Пух или синтетика?
Спальники на базе пухового утеплителя (очень) тёплые и лёгкие, но замороченные в уходе: пух греет даже когда мокрый, но высушить подмоченный дождём/снегом пуховой спальник до следующей ночи в походе нужно обязательно. Поверьте, бывает очень много ситуаций (от оверкиля на байдарке и порванной гермы, до случайно опрокинувшейся баклашки пива), когда спальник серьезно намокает.
Синтетические менее теплы, но и прощают хозяину больше. Кроме того синтетика (3-5к руб) ощутимо дешевле пуха (5-15к руб).
Тип современного (никого синтепона!) синтетического утеплителя не так важен (Primaloft, EulinFiber, Thermolite, Thinsulate - они все имеют примерно одинаковые характеристики). Лучше обратить внимание на количество слоёв и толщину утеплителя (пишут обычно 2 x 100 гр./м2 - это 2 слоя утеплителя плотностью 100 гр на квадратный метр). Спальник с "тёплыми" цифрами в один слой тонкого утеплителя (даже самого навороченного) быть не может - значит производитель лукавит с указанной температурой.
Одеяло или кокон?
Одеяло удобней, если спальники планируется состёгивать. Ещё им удобней накрываться сверху сразу двоим/троим спящим. На этом плюсы одеяла заканчиваются: оно тяжелей и больше кокона.
Кокон объективно теплей и удобней (в ногах не остается много холодной пустоты и не путается внизу складками) для одного человека. Анатомический крой, утяжки в районе капюшона и косая молния на коконе способствуют большему сбережению тепла. Помните, что хотя мёрзнут всегда ноги, но 40% тепла тела теряется через голову - капюшон в коконе радикально сокращает потери тепла, без необходимости надевать шапку в холодные ночи.
На спальнике пишут температуру - как её читать?
Если кроме цифр температуры рядом не стоит значка CE и/или названия стандарта измерения EN13537, то на цифры температуры можно не смотреть - их придумал производитель на основе собственных представлений о тепле и холоде.
Правильный спальник должен быть измерен (и промаркирован) по методике EN13537, которая представляет из себя натурное измерение теплопотерь на двух манекенах (мужском и женском) с эквивалентной системой термопродукции и терморегуляции человеческого тела.
"Стандартный" мужчина-манекен имеет рост 173 см, вес 73 кг и возраст 25 лет (кстати возраст оказывает много больше влияния не замерзание, чем рост и вес). Заметьте, что стандартный мужчина трезв - чуть хмельному спать много теплей в первые 4-5 часов и много холодней в следующие 2-3 часа из-за иной терморегуляции организма, но это тема отдельной статьи ;)
Женщина тоже 25 лет, 160 см и 60 кг.
Теперь главное, обратите внимание на трактовку названий пограничных температур. Температуры даны с учётом того, что вы спите в функциональной одежде (термобелье) и носках, поэтому тема "а я надену ещё толстовку на ночь" обычно не особо работает в холодном спальнике.
Upper Limit — the temperature at which a standard man can sleep without excessive perspiration. It is established with the hood and zippers open and with the arms outside of the bag.
Верхний лимит - мужчина спит в расстегнутом спальнике, с головой (без капюшона) и руками за пределами мешка, при этом ещё не начал сильно потеть.
Comfort — the temperature at which a standard woman can expect to sleep comfortably in a relaxed position.
Температура комфорта - женщина спит (в застёгнутом спальнике и капюшоне) в комфортной позе без ощущения холода.
Lower Limit — the temperature at which a standard man can sleep for eight hours in a curled position without waking.
Нижний лимит - мужчина может проспать 8 часов в скрюченной позе не просыпаясь от холода. Замечу, что в свободной позе он проснётся от холода раньше.
Extreme — the minimum temperature at which a standard woman can remain for six hours without risk of death from hypothermia (though frostbite is still possible).
Экстрим - температура, при которой женщина может по крайней мере шесть часов провести в спальнике (скрючившись и без сна!) не погибнув при этом от переохлаждения, при этом возможно получив обморожения.
Отдельно надо отметить, что все эти пороги посчитаны для здорового 25 летнего человека, который абсолютно здоров, не устал, не промок и не голоден. Делайте поправку, что в реальном походе бывает по разному.
Итого, смотреть нужно фактически на две цифры: температура комфорта и нижний лимит температуры.
Температура в палатке ночью (под утро) будет практически равна температуре воздуха на улице ночью.
Берём статистику измерений по Курску и смотрим на столбцы "средний минимум" и "абсолютный минимум" - вот соответственно температура комфорта и нижний лимит температуры для месяца, в который вы собираетесь пользоваться спальником.
К примеру, вы ходите в походы по средней полосе России с мая по сентябрь - берём минимальные цифры из столбцов за эти месяцы: комфорт +8, минимум -4С.
Пример-2: вы едете в поход со стоянкой на Малой Рице в сентябре. В Пицунде в сентябре ночами температура опускается до +15С (абс. мини +4С), но на каждый километр высоты от уровня моря температура понижается на 6,5 градусов. Итого ночью наверху на Малой Рице будет +7С, а минимально возможно -4С. В итоге спальник из средней полосы России вполне можно использовать на Рице в сентябре.
Вроде всё понятно, но к сожалению очень мало легких спальников с таким температурным диапазоном (Tminlim = -4С).
Вес и объем в сложенном виде - очень важные параметры. Вес хорошего (не зимнего) спальника не должен превышать 1-1,5 кг, а объем в сложенном виде - меньше двухлитровой банки.
Кому-то важен комфорт, кому-то вес таскаемого снаряжения. В велосипедом походе вес спальника не столь значим (если вы везёте его на багажнике), но вряд ли вы будете покупать отдельный суперлегкий трекинговый спальник для пеших походов - удовольствие это не дешевое.
Поэтому ради единого легкого спальника можно поиграть цифрами минимальной температуры комфорта - насколько вы готовы пожертвовать тёплым сном? Ведь экстремально холодные ночи встречаются не всегда. Заодно цифры можно начать привязывать уже к конкретным моделям и ценам на них.
Например для меня оптимальным выходит спальник Сивера Гарип +0С который при Tcomf = +5 С, Tminlim = +0 C и росте 200 см (= мой рост 175 см + ~25 см) будет весить 820 гр и стоить около 4,5к руб.
Кстати, многие забывают или ленятся от отсутствия лишнего места, но: хранить спальник нужно обязательно в развернутом виде! Например на вешалке в шкафу. Любое синтетическое волокно (а тем более пух) необратимо сминаются в компрессионном мешке. Спальник, пролежавший несколько зимних месяцев плотно в мешке навсегда теряет 1-2 градуса заявленных характеристик. Через несколько лет такого хранения он будет просто летним пледом.