Ермошкино озеро • ВелоКурск

» 25 дек 2011, 23:19

Затеваю такую тему пока не сезон кататься, по средам вечером на Ермошкино озеро (котлован) бегать понемногу и на турнике висеть. (р-н "Парковая" ост. пл. Рокоссовского).
Приглашаются желающие.

calendar.php?view=event&calEid=386

» 26 дек 2011, 12:57

Идея хорошая, вот добираться до Ермошкина впадлу.Там хоть освещается?

» 26 дек 2011, 21:30

viewtopic.php?f=27&t=3555&p=62077&hilit=%D0%B1%D0%B5%D0%B3#p62077
Я уже как то предлагал присоединяться, бегал два раза в неделю, потом заболел и бросил, но можно возобновить. Компанией веселее и филонить вроде неудобно. Возможно присоединюсь. Освещение есть только на протяжении метров 300, но заблудиться там трудно, все видно, тем более со снегом, но я с собой брал фонарь, которым практически не пользовался.

» 27 дек 2011, 18:31

Major писал(а): вот добираться

в обратку на КЗТЗ можно через лес, я вероятно составлю компанию для увеличения дистанции и ее разнообразия.

Yo-Ваныч писал(а): два раза в неделю

Я двигаюсь раза три в неделю, но каждый раз к определенному времени заморочно. Понятно что один раз в неделю мало, кому сколько надо каждый может дополнить самостоятельно в любое свободное удобное время, но если раз в неделю организованно думаю так веселей.

» 27 дек 2011, 20:57

А ты пешком придешь придешь или на велике подкатишь? Я собираюсь на велике подрулит, там есть место где можно вел оставить?

» 31 дек 2011, 00:22

я например преимущественно пешком щас передвигаюсь, но велик там вполне можно к столбу привязать в освещенном месте. /// Отличненько меня в прошлую среду Yo-Ваныч заставил продышаться, я сам обычно бегаю чуть медленнее))) Yo-Ваныч, а на турнике потом позаниматься чего не остался? Я вот честно признаюсь от бега удовольствия не получаю, просто надо хоть чуть чуть сердечко поддерживать, а вот на турнике повытягивать согнувшуюся от сидения за компом спину прямо приятно )).

» 31 дек 2011, 08:21

radioaktive писал(а): Yo-Ваныч, а на турнике потом позаниматься чего не остался?

С трудом представляю себя на турнике со своими 90+, хотя может надо было с него начать, а я сразу от ул. Серегина помаленьку побежал, ну и назад тоже, чтобы до круглого километража добить. Спасибо за компанию, хоть мы с тобой мало пробежали - мне в 9 надо было дома быть. Думаю надо повторить, только еще не определился -сегодня или завтра. Скорее всего сегодня.

» 02 янв 2012, 12:46

[youtube]1e9mwpLBlJ8[/youtube]
В эту среду пробежка посвящена борьбе с новогодним алкоголизмом )) Веники и шапки-ушанки более чем приветствуются.
http://vkontakte.ru/event33708886
calendar.php?view=event&calEid=390

» 02 янв 2012, 13:21

веник то зачем?))

» 02 янв 2012, 14:09

Allure46 писал(а):веник то зачем?))

Если нет банного - можно взять обычный. :-D:

А вообще я вчера с утра уже открыл беговой сезон, причем поднял для себя планку - вместо обычных 6 пробежал более 10км. Имхо: с алкоголизмом в России бороться бесполезно, а флешмоб желательно проводить в более людных местах, хотя для прикола можно. Побегать приду.

» 04 янв 2012, 09:46

"флешмоб" если число участников не измеряется сотнями имеет значение только как сетевой прикол (рассылка приглашений, фотки и т.п.). т.к. в реале где бы это не проводилось это мало кто увидит, а если увидит то не заметит, а если заметит то не поймет. Так что в наших случаях все равно где проводить, проводим где удобно, совместим приятное с полезным ))

» 05 янв 2012, 21:44

Yo-Ваныч писал(а):с алкоголизмом в России бороться бесполезно

коньяк и глинтвейн победили с разгромным счетом 16:2
аахахаххах )

» 05 янв 2012, 21:57

Коньяк и глинтвейн проиграли с разгромным счетом (не знаю, каким) - большинство не пили, а лишь вдыхали аромат ::yaz-yk:

» 08 янв 2012, 14:29

Назавтра планирую очередную пробежку. Скорее всего в промежутке времени между 10 и 13 часами. Есть желающие? Время скорректируем.

» 09 янв 2012, 13:06

у меня по праздничному графику до 13 часов здоровый юношеский сон )
давай в среду вечером 20.30
calendar.php?view=event&calEid=392

» 14 янв 2012, 22:10

как всегда по средам в 20.30 приглашаю пробежаться на Ермошкино озеро
calendar.php?view=event&calEid=396

» 20 янв 2012, 22:41

с выпадением снега появилась такая напасть как дети. Они там катаются с небольшой горки от дома, и выезжают на дорожку. Но ближе к 21 примерно как раз как я заканчиваю с турничком их становится резко меньше - видимо идут смотреть спокойной ночи малыши. Вобщем терпимо. Дорожка ровная широкая хорошо утоптанный снег, но не скользкая.
[youtube]RF9I_dc2IGg[/youtube]
а это на самом деле веловидео, надо до середины смотреть )

» 20 янв 2012, 23:58

radioaktive, http://www.youtube.com/watch?v=5jtIa8MysmQ :-D:

» 23 янв 2012, 23:29

kungaroo писал(а):

Да, там такие трезвые и четкие ребята по разным единоборствам встречаются ))) . Но они больше прилюбливают место возле Сейма где теплый канал.
///
В среду 20.30 выбегаем по морозцу!
calendar.php?view=event&calEid=402

» 23 янв 2012, 23:48

Паш, а ты летом будешь на турничках?
Может весной-летом поближе к центру перенести, на боевку например итп.

зы. С Ермошкиным дело хорошее, присоеденился бы, но зимой я и так регулярно на турничках недалеко от дома).

» 26 янв 2012, 21:13

не, летом не буду, некогда. ЛЕТОМ КАТАТЬ!

» 30 янв 2012, 21:39

/
calendar.php?view=event&calEid=403

» 30 янв 2012, 23:45

А какую отмазку для себя ты придумал сегодня?

"Я на этой неделе уже бегал"

» 30 янв 2012, 23:53

"не вписывается в тренировочный календарь, профильные тренировки важнее"

» 31 янв 2012, 00:27

radioaktive А сколько в км там дистанция, на ермошкине?

» 31 янв 2012, 16:46

Незнаю по какой температуре там пацанчик в шортах рассекал, но сегодня при -16 бегалось как при -20, со льдом на ресницах. Наверно из-за ветра))).

» 31 янв 2012, 18:56

kungaroo писал(а): А сколько в км там дистанция, на ермошкине?

На "Ермошкином" круг 1100 м.

» 31 янв 2012, 20:04

Удобно)
Жаль далековато по морозу туда добираться. :grabli:

» 31 янв 2012, 20:42

Там еще дети с горок катаются местами прямо под ноги, вдоль холодного канала место открытое- ветер сейчас холодный, обжигает. Завтра наверно не пойду, здоровье дороже.

» 01 фев 2012, 15:51

Так как с северо-запада добираться на ермошкино ну вообще никак неудобно, получасовую пробежку оформил недалеко от дома, стартовав прямо с порога! Бежать вполне можно! Мысленно с вами!
Одевайте шапку потеплее, а то уши мерзнут)

» 02 фев 2012, 12:13

Сегодня тепло вроде, самое время пробежаться)

» 06 фев 2012, 23:35

Там еще дети с горок катаются местами

детей прошлый раз не было, примерзли ))
////
прибегайте ) calendar.php?view=event&calEid=406
///
Бегать примерно вдвое трудней чем кататься на велике, т.е. если покатушка дает +1 , то пробежка + 2 к спортивности.
А также +30 к ЧСВ, +20 к бодрости, -300 ккал, +10 к сексуальности, +20 увелечение глубины регенерации (и при этом меньше ворочаешься), +20 к усточивости против бактериологического оружия, +10 к стрессоустойчивости.
Опция одинаково полезна для всех классов персонажей.

» 07 фев 2012, 00:46

radioaktive писал(а):если покатушка дает +1 , то пробежка + 2 к спортивности..

Все правильно, даже больше) Намного)

» 12 фев 2012, 22:22

Бежит толпа ежиков. Бегут, топочут, впереди самый ежистый и колючий. Вдруг
вожак останавливается и кричит:
- Ну что, братья ежи! Много мы шуму подняли?
- Много, много!
- А много мы пыли подняли?
- Много, много!
- Ну чем мы не лоси!?

/////
В лоси записываться тута-здеся ))

» 16 фев 2012, 01:08

Спасибо allure, ОКРОШКА, SPY, которые вытащили подышать воздухом. Отлично прокатились до Ермошкингого озера.
Спасибо и идейному вдохновителю Радиоактиву.

Видели неопознанный летающий объект, перемещающийся со скоростью матрасной покатушки:

» 20 фев 2012, 21:53

всегда добро пожаловать к нам на парковую))) // на велике мож и немного побыстрей) но мне зимой пешком как то комфортней )))))
////
на этой неделе среда выпадает на 22 февраля, есть конечно вероятность что вечером я буду в состоянии проводить пробежки, но она очень небольшая поэтому в календарь не пишу

» 22 фев 2012, 20:32

кстати, есть такая раса:

[youtube]FnwIKZhrdt4[/youtube]

Физические данные

Обычно это худощавые, не очень высокие люди, причем женщины несколько более крепкого сложения. У них выступающие скулы, маленькие уши, большие носы и рты, волосы черные, густые и гладкие; кожа смуглая и обветренная.

Из-за плохого питания и недостаточного медицинского обслуживания тараумара страдают такими заболеваниями, как диспепсия, энтерит, алкогольная гиперемия, цирроз печени, пневмония, коклюш, туберкулез и чесотка.

Тем не менее тараумара известны как непревзойденные бегуны на дальние дистанции. Эта традиция сложилась из-за того, что индейские поселения находятся на большом расстоянии друг от друга. Кроме того, она имеет обрядовый и соревновательный смысл. Мужчины на бегу подбрасывают пальцами ноги деревянный шарик, передавая его следующему бегуну, женщины бегут с палкой и обручем. Эти забеги могут длиться от нескольких часов до нескольких дней без перерыва. Способность преодолевать сверхдальние расстояния (более 150 км) помогает тараумара загонять таких животных, как олени.

Исследователь Карл Лумхольтц писал: «Нет никакого сомнения в том, что тараумара — лучшие бегуны в мире, но не на скорость, а на выносливость, так как индеец может пробежать не останавливаясь 170 миль. Известен случай, когда один индеец проделал бегом путь туда и обратно из Гуасапарес в Чиуауа, покрыв за пять дней расстояние около 600 миль. Причем все это время он питался, как это привыкли делать тараумара, только пиноле и водой».

» 25 фев 2012, 23:56

хмм

Как такое получилось

[youtube]TCSSXfsDrEc[/youtube]

» 26 фев 2012, 11:50

kungaroo писал(а):только пиноле и водой

понятно что нормальный человек 150 км на одних матюках не пробежит, заинтересовало меня что они там курят) переводил с en википедии

Пиноле (Pinole) - испанское произношение ацтекского слова, обозначающего муку грубого помола из поджаренных зерен кукурузы,
часто в смеси с разными травами и измельченными зернами. Мука употребляется непосредственно или может быть использована для
приготовления напитка Pinolillo, национального напитка Никарагуа, холодного или горячего (судя по всему безалкагольного), смесь пинола с водой или молоком.
Травы добавляемые в пинол включают измельченные семена горчицы (48% масла, 43% протеина), семена Чиа (шалфей испанский, 20 % белка, 34 % жиров).
Чиа была важнейшей культурой ацтеков. Иезуитские летописцы утверждает, что оно занимало в их рационе третье место после кукурузы и бобов, опережая амарант.
Также в пинол добавляется измельченное какао, сахар, корица, ваниль, achiote (Аннато, Бикса орельяна), ДРУГИЕ ТРАВЫ и перец чили.
В Никарагуах много растет сильных трав, которые долго не отпускают )))
////
////

а проблемы примерзания уже нет! )
calendar.php?view=event&calEid=419

» 26 фев 2012, 15:33

Последний день зимы, постараюсь быть)

» 29 фев 2012, 20:56

Отличненько поотжимались)

Так бы круглый год, и будем как
:-D:

» 01 мар 2012, 22:08

И вам спасибо! На этот раз на вело-пробежке было 5 человек, из них 2 на велах

» 01 мар 2012, 23:21

Там потом еще парень подошел, удивлялся что мы зимой на турниках, да еще и с велами)) :-D:

Вобще затея с турниками :co_ol:

» 03 мар 2012, 20:59

Скользко! Очень скользко!

» 03 мар 2012, 22:57

kungaroo писал(а): и будем как

кстати велом я занялся после того как понял что без волшебных таблеток нипочем не стану как ))) и велик оказалось к тому же гораздо веселей...

////////
на этой неделе у девочек праздник, соответственно у мальчиков пятница уже в среду, поэтому предлагаю временно перенести пробежку на вторник
calendar.php?view=event&calEid=422

» 03 мар 2012, 23:20

Да таблетки - это все фигня. Главное - правильная программа и алгоритм тренировок. Можно интенсивно работать, регулярно посещая тренажерный зал, и в итоге 0 прогресса.
А с нормальной программой можно за полгода нефиговых результатов достичь.

» 04 мар 2012, 10:03

kungaroo писал(а):Главное - правильная программа и алгоритм тренировок.

http://fishki.net/comment.php?id=108186

» 04 мар 2012, 14:25

Yo-Ваныч писал(а):http://fishki.net/comment.php?id=108186

Мде.. Автор новости перебощил с нюхательными препаратами. :-D:

» 06 мар 2012, 00:42

[youtube]fqu0jTvffK4[/youtube]

готовимся к завтрашним велотурничкам)

» 07 мар 2012, 13:18

Отличненько вчера катнули/побегали.
Всем кто был и не побоялся морозов - респект. :co_ol:

» 09 мар 2012, 02:24

kungaroo писал(а): вчера катнули/побегали

6-го было 3 человека. kungaroo, бери с собой замок чтобы пристегивать велик, а то на велосипеде бегать не честно )))

» 10 мар 2012, 20:25

Да, надо прикупить замочег чтоли :du_ma_et:

» 11 мар 2012, 23:40

/
/
calendar.php?view=event&calEid=424

» 12 мар 2012, 01:13

Паш, это портал в Вальгаллу) :-D:

» 14 мар 2012, 12:53

Сыровато на дорогах, к вечеру наверно подмерзнет. Сегодня я, скорее всего у себя на стадионе.

» 18 мар 2012, 16:45

Нуу блин, так не интересно :du_ma_et:

Единственное время года, когда фиг побегаешь.
Даже при погодных условиях в -25 небыло никаких проблем, бегалось отличненько. А тут блин потеплело, ноги проваливаются в слякоть, везде какое-то болото(

зы. Ну пох, пару км все равно можно пробежать :-D:

» 18 мар 2012, 18:45

kungaroo писал(а):Единственное время года, когда фиг побегаешь.
Даже при погодных условиях в -25 небыло никаких проблем

В прошлый раз на ермошке был аццкий лед, из четырех участников пробежки я был единственный кто ни разу ни шлепнулся )) Но примерно на 30% дорожки уже ни снега ни льда не было - асфальт. К среде я предполагаю что вообще весь лед сойдет и будет норм - до среды по прогнозу температура плюсовая.
/
calendar.php?view=event&calEid=427

» 18 мар 2012, 20:24

Сегодня утром было вовсе не скользко. Думаю , что участок, примыкающий к детской площадке - это где Паша пошел на таран :ho-key:

,очистится ото льда еще не скоро, пока не стает весь снег, расположенный выше на пригорке.

» 21 мар 2012, 20:30

Весь снег сошел и даже сырых мест очень мало. Вечера дожидаться не стал, отбегал сразу после работы. Сегодня очень много народа бегало, но как правило 1-2, максимум 4 круга.

» 24 мар 2012, 21:39

Бодренько позанимались сегодня на боевке с Денисом .

» 25 мар 2012, 11:07

Вечера дожидаться не стал, отбегал сразу после работы

я сразу после работы не можу, мне ужинать надо) Сразу после ужина ~ в 19.30 взгромоздиться на велик и в матрасном темпе дергать ножками в сторону волковых ключей еще можно, но подтягиваться или тем более бегать - не, я так не умею. Для пробежек 20.30 для меня самое раннее.
/

kungaroo писал(а):Бодренько позанимались сегодня на боевке

ЖЖЕСТЬ! А на ермошке сухо и комфортно, даже маленькую лужицу фиг найдешь.
WELCOME ! : calendar.php?view=event&calEid=431
/
Еще появились девки разной толщины на выбор (есть даже тоненькие), бегают групками и по одной. И местные гопнички с пивом. Пока их немного (не более 20 особей на озеро). Но недельки через две, когда станет теплей и светлей, гопничков там будет столько, что сквозь них не протолкнешься. Тогда надо будет искать более безопасные и комфортные места, кстати Боевка к тому времени вероятно оттает.

» 25 мар 2012, 13:57

radioaktive писал(а):кстати Боевка к тому времени вероятно оттает.

Скорее всего. В этом году снега было мало, боевку уже не затопит. По сравнению с прошлым годом асфальтная дорожка почти сухая. :-:ok:-:

» 28 мар 2012, 22:46

Продуктивненько сегодня, я бы дажэ сказал чОтко))))))

» 29 мар 2012, 21:57

мдя... над техникой надо работать. Со стороны видно насколько все коряво :(

///
а еще мы с kungaroo на ермошке видели как на турниках занимаются девки :sh_ok:

» 30 мар 2012, 00:54

radioaktive писал(а):мдя... над техникой надо работать. Со стороны видно насколько все коряво :(

Норм техника че)

radioaktive писал(а): а еще мы с kungaroo на ермошке видели как на турниках занимаются девки

и такое оказывается бываит)

зы.

» 31 мар 2012, 15:18

Народу Ермошкино нравится, сотня лайков за сутки, в общем неплохо:

http://vk.com/wall-7730502_165270

:ya_hoo_oo:

» 01 апр 2012, 21:43

Нашим теплым ветром будет черный дым с трубы завода
/
/
/
/
/
в эту среду (4го) последний в сезоне раз
calendar.php?view=event&calEid=434
а со следующей недели по средам буду bike2water катать на Волков ключ

» 25 апр 2012, 00:50

radioaktive писал(а): а еще мы с kungaroo на ермошке видели как на турниках занимаются девки

Сейчас по инету еще начал такой демотиватор гулять:

явление редкое, поэтому распространяется быстро))

» 29 апр 2012, 23:46

radioaktive писал(а): И местные гопнички с пивом. Пока их немного (не более 20 особей на озеро). Но недельки через две, когда станет теплей и светлей, гопничков там будет столько, что сквозь них не протолкнешься.

У нас местные гопнички зашли еще дальше)
На стадионе, в 10 метрах от турничков замутили пикничок с готовкой шашлычков какой-то хрени на огне. :ne_vi_del:

Соответственно с бухлом и какими-то заначками.

За все время на стадионе находился в легком недоумении от этой рыгаловки на спортплощадке)))))).
Жаль не зафоткал). :-D:

» 01 май 2012, 11:10

Девушка на брусьях может и не должна отжиматься, да щас бабам не внушишь что они должны что не должны. Но в любом случае девушка на брусьях это лучше чем девушка с ягой.

» 01 май 2012, 13:38

Даешь здоровую бабу!!! :-D:

» 01 май 2012, 14:45

radioaktive писал(а):Девушка на брусьях может и не должна отжиматься, да щас бабам не внушишь что они должны что не должны. Но в любом случае девушка на брусьях это лучше чем девушка с ягой.

» 01 май 2012, 16:35

явление редкое, поэтому распространяется быстро))

» 14 май 2012, 23:50

radioaktive писал(а):Но недельки через две, когда станет теплей и светлей, гопничков там будет столько, что сквозь них не протолкнешься.

вконтакте нашел)

» 15 май 2012, 08:46

Позвольте высказать свое скромное мнение. 1. Замечу, что гопоты и недочеловеков предостаточно везде, в любом районе нашего славного и культурного города :hi_hi_hi:

. Впрочем, также как и ребят, которые тянутся к турникам. Волокно уже гораздо более спокойный район, чем был раньше, но им до сих пор пугают маленьких детей :-D:

2. ИМХО тема из практически направленной (место-время сбора, организация тренировок и пробежек) как-то постепенно становится флудообразной, скатываясь к шаблону "Они плохие, посмотрите, какой я на их фоне хороший". Желаю всем хороших пробежек. И поменьше от них отвлекаться :-):

» 15 май 2012, 10:11

Adept00X писал(а):2. ИМХО тема из практически направленной (место-время сбора, организация тренировок и пробежек) как-то постепенно становится флудообразной

Врядли шутка про районы и гопоту это повод испытать батхерт, и под его воздествием начать сочинять фигзнаетшто)

radioaktive писал(а):Затеваю такую тему пока не сезон кататься

----------------

Adept00X писал(а):скатываясь к шаблону "Они плохие, посмотрите, какой я на их фоне хороший".

Adept00X писал(а):1. Замечу, что гопоты и недочеловеков предостаточно везде

Ну даблфейспалм же. Ну чтож такое то

» 20 май 2012, 13:08

Открыл сегодня купальный сезон в озере. По ощущениям вода теплее заявленной на GISMETEO.RU.

Водоемы
Температура воды: +18°C
20.05.2012

Возвращаясь видел сбор на покатушку в Курчатов. http://velo-kursk.ru/forum/calendar.php?view=event&calEid=488