Правила форума
Регистрация

Вход


Ермошкино озеро

Сообщение » 25 дек 2011, 23:19

Затеваю такую тему пока не сезон кататься, по средам вечером на Ермошкино озеро (котлован) бегать понемногу и на турнике висеть. (р-н "Парковая" ост. пл. Рокоссовского).
Приглашаются желающие.

calendar.php?view=event&calEid=386
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 26 дек 2011, 12:57

Идея хорошая, вот добираться до Ермошкина впадлу.Там хоть освещается?
http://vkontakte.ru/club11577467
Делай то, что ты боишься делать. -Это лучший способ обрести уверенность в себе.
Аватара пользователя
Major
два колеса
 
Откуда: Курск,Кзтз
Велосипед(ы): MERIDA TFS TRAIL 300-D


Сообщение » 26 дек 2011, 21:30

viewtopic.php?f=27&t=3555&p=62077&hilit=%D0%B1%D0%B5%D0%B3#p62077
Я уже как то предлагал присоединяться, бегал два раза в неделю, потом заболел и бросил, но можно возобновить. Компанией веселее и филонить вроде неудобно. Возможно присоединюсь. Освещение есть только на протяжении метров 300, но заблудиться там трудно, все видно, тем более со снегом, но я с собой брал фонарь, которым практически не пользовался.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 27 дек 2011, 18:31

Major писал(а): вот добираться

в обратку на КЗТЗ можно через лес, я вероятно составлю компанию для увеличения дистанции и ее разнообразия.

Yo-Ваныч писал(а): два раза в неделю

Я двигаюсь раза три в неделю, но каждый раз к определенному времени заморочно. Понятно что один раз в неделю мало, кому сколько надо каждый может дополнить самостоятельно в любое свободное удобное время, но если раз в неделю организованно думаю так веселей.
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 27 дек 2011, 20:57

А ты пешком придешь придешь или на велике подкатишь? Я собираюсь на велике подрулит, там есть место где можно вел оставить?
http://vkontakte.ru/club11577467
Делай то, что ты боишься делать. -Это лучший способ обрести уверенность в себе.
Аватара пользователя
Major
два колеса
 
Откуда: Курск,Кзтз
Велосипед(ы): MERIDA TFS TRAIL 300-D


Сообщение » 31 дек 2011, 00:22

я например преимущественно пешком щас передвигаюсь, но велик там вполне можно к столбу привязать в освещенном месте. /// Отличненько меня в прошлую среду Yo-Ваныч заставил продышаться, я сам обычно бегаю чуть медленнее))) Yo-Ваныч, а на турнике потом позаниматься чего не остался? Я вот честно признаюсь от бега удовольствия не получаю, просто надо хоть чуть чуть сердечко поддерживать, а вот на турнике повытягивать согнувшуюся от сидения за компом спину прямо приятно )).
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 31 дек 2011, 08:21

radioaktive писал(а): Yo-Ваныч, а на турнике потом позаниматься чего не остался?

С трудом представляю себя на турнике со своими 90+, хотя может надо было с него начать, а я сразу от ул. Серегина помаленьку побежал, ну и назад тоже, чтобы до круглого километража добить. Спасибо за компанию, хоть мы с тобой мало пробежали - мне в 9 надо было дома быть. Думаю надо повторить, только еще не определился -сегодня или завтра. Скорее всего сегодня.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 02 янв 2012, 12:46

phpBB [youtube]

В эту среду пробежка посвящена борьбе с новогодним алкоголизмом )) Веники и шапки-ушанки более чем приветствуются.
http://vkontakte.ru/event33708886
calendar.php?view=event&calEid=390
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 02 янв 2012, 13:21

веник то зачем?))
Аватара пользователя
allure
два колеса
 
Откуда: Курск сз
Велосипед(ы): Forward


Сообщение » 02 янв 2012, 14:09

Allure46 писал(а):веник то зачем?))

Если нет банного - можно взять обычный. :-D:
А вообще я вчера с утра уже открыл беговой сезон, причем поднял для себя планку - вместо обычных 6 пробежал более 10км. Имхо: с алкоголизмом в России бороться бесполезно, а флешмоб желательно проводить в более людных местах, хотя для прикола можно. Побегать приду.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 04 янв 2012, 09:46

"флешмоб" если число участников не измеряется сотнями имеет значение только как сетевой прикол (рассылка приглашений, фотки и т.п.). т.к. в реале где бы это не проводилось это мало кто увидит, а если увидит то не заметит, а если заметит то не поймет. Так что в наших случаях все равно где проводить, проводим где удобно, совместим приятное с полезным ))
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 05 янв 2012, 21:44

Yo-Ваныч писал(а):с алкоголизмом в России бороться бесполезно

коньяк и глинтвейн победили с разгромным счетом 16:2
аахахаххах )
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 05 янв 2012, 21:57

Коньяк и глинтвейн проиграли с разгромным счетом (не знаю, каким) - большинство не пили, а лишь вдыхали аромат ::yaz-yk:
Аватара пользователя
cansler
два колеса
 
Откуда: Москва
Велосипед(ы): Forward 1410, GT Avalanche Pro


Сообщение » 08 янв 2012, 14:29

Назавтра планирую очередную пробежку. Скорее всего в промежутке времени между 10 и 13 часами. Есть желающие? Время скорректируем.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 09 янв 2012, 13:06

у меня по праздничному графику до 13 часов здоровый юношеский сон )
давай в среду вечером 20.30
calendar.php?view=event&calEid=392
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 14 янв 2012, 22:10

как всегда по средам в 20.30 приглашаю пробежаться на Ермошкино озеро
calendar.php?view=event&calEid=396
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 20 янв 2012, 22:41

с выпадением снега появилась такая напасть как дети. Они там катаются с небольшой горки от дома, и выезжают на дорожку. Но ближе к 21 примерно как раз как я заканчиваю с турничком их становится резко меньше - видимо идут смотреть спокойной ночи малыши. Вобщем терпимо. Дорожка ровная широкая хорошо утоптанный снег, но не скользкая.
phpBB [youtube]

а это на самом деле веловидео, надо до середины смотреть )
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 20 янв 2012, 23:58

Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 23 янв 2012, 23:29

kungaroo писал(а): :-D:

Да, там такие трезвые и четкие ребята по разным единоборствам встречаются ))) . Но они больше прилюбливают место возле Сейма где теплый канал.
///
В среду 20.30 выбегаем по морозцу!
calendar.php?view=event&calEid=402
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 23 янв 2012, 23:48

Паш, а ты летом будешь на турничках?
Может весной-летом поближе к центру перенести, на боевку например итп.

зы. С Ермошкиным дело хорошее, присоеденился бы, но зимой я и так регулярно на турничках недалеко от дома).
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 26 янв 2012, 21:13

не, летом не буду, некогда. ЛЕТОМ КАТАТЬ!
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 30 янв 2012, 21:39

http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 30 янв 2012, 23:45

А какую отмазку для себя ты придумал сегодня?

"Я на этой неделе уже бегал"
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 30 янв 2012, 23:53

"не вписывается в тренировочный календарь, профильные тренировки важнее"
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 31 янв 2012, 00:27

radioaktive А сколько в км там дистанция, на ермошкине?
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 31 янв 2012, 16:46

Незнаю по какой температуре там пацанчик в шортах рассекал, но сегодня при -16 бегалось как при -20, со льдом на ресницах. Наверно из-за ветра))).
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 31 янв 2012, 18:56

kungaroo писал(а): А сколько в км там дистанция, на ермошкине?

На "Ермошкином" круг 1100 м.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 31 янв 2012, 20:04

Удобно)
Жаль далековато по морозу туда добираться. :grabli:
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 31 янв 2012, 20:42

Там еще дети с горок катаются местами прямо под ноги, вдоль холодного канала место открытое- ветер сейчас холодный, обжигает. Завтра наверно не пойду, здоровье дороже.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 01 фев 2012, 15:51

Так как с северо-запада добираться на ермошкино ну вообще никак неудобно, получасовую пробежку оформил недалеко от дома, стартовав прямо с порога! Бежать вполне можно! Мысленно с вами!
Одевайте шапку потеплее, а то уши мерзнут)
Аватара пользователя
allure
два колеса
 
Откуда: Курск сз
Велосипед(ы): Forward


Сообщение » 02 фев 2012, 12:13

Сегодня тепло вроде, самое время пробежаться)
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 06 фев 2012, 23:35

Там еще дети с горок катаются местами

детей прошлый раз не было, примерзли ))
////
прибегайте ) calendar.php?view=event&calEid=406
///
Бегать примерно вдвое трудней чем кататься на велике, т.е. если покатушка дает +1 , то пробежка + 2 к спортивности.
А также +30 к ЧСВ, +20 к бодрости, -300 ккал, +10 к сексуальности, +20 увелечение глубины регенерации (и при этом меньше ворочаешься), +20 к усточивости против бактериологического оружия, +10 к стрессоустойчивости.
Опция одинаково полезна для всех классов персонажей.
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 07 фев 2012, 00:46

radioaktive писал(а):если покатушка дает +1 , то пробежка + 2 к спортивности..

Все правильно, даже больше) Намного)
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 12 фев 2012, 22:22

Бежит толпа ежиков. Бегут, топочут, впереди самый ежистый и колючий. Вдруг
вожак останавливается и кричит:
- Ну что, братья ежи! Много мы шуму подняли?
- Много, много!
- А много мы пыли подняли?
- Много, много!
- Ну чем мы не лоси!?

/////
В лоси записываться тута-здеся ))
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 16 фев 2012, 01:08

Спасибо allure, ОКРОШКА, SPY, которые вытащили подышать воздухом. Отлично прокатились до Ермошкингого озера.
Спасибо и идейному вдохновителю Радиоактиву.
Изображение

Видели неопознанный летающий объект, перемещающийся со скоростью матрасной покатушки:
Изображение
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 20 фев 2012, 21:53

всегда добро пожаловать к нам на парковую))) // на велике мож и немного побыстрей) но мне зимой пешком как то комфортней )))))
////
на этой неделе среда выпадает на 22 февраля, есть конечно вероятность что вечером я буду в состоянии проводить пробежки, но она очень небольшая поэтому в календарь не пишу
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 22 фев 2012, 20:32

кстати, есть такая раса:

phpBB [youtube]


Физические данные

Обычно это худощавые, не очень высокие люди, причем женщины несколько более крепкого сложения. У них выступающие скулы, маленькие уши, большие носы и рты, волосы черные, густые и гладкие; кожа смуглая и обветренная.

Из-за плохого питания и недостаточного медицинского обслуживания тараумара страдают такими заболеваниями, как диспепсия, энтерит, алкогольная гиперемия, цирроз печени, пневмония, коклюш, туберкулез и чесотка.

Тем не менее тараумара известны как непревзойденные бегуны на дальние дистанции. Эта традиция сложилась из-за того, что индейские поселения находятся на большом расстоянии друг от друга. Кроме того, она имеет обрядовый и соревновательный смысл. Мужчины на бегу подбрасывают пальцами ноги деревянный шарик, передавая его следующему бегуну, женщины бегут с палкой и обручем. Эти забеги могут длиться от нескольких часов до нескольких дней без перерыва. Способность преодолевать сверхдальние расстояния (более 150 км) помогает тараумара загонять таких животных, как олени.

Исследователь Карл Лумхольтц писал: «Нет никакого сомнения в том, что тараумара — лучшие бегуны в мире, но не на скорость, а на выносливость, так как индеец может пробежать не останавливаясь 170 миль. Известен случай, когда один индеец проделал бегом путь туда и обратно из Гуасапарес в Чиуауа, покрыв за пять дней расстояние около 600 миль. Причем все это время он питался, как это привыкли делать тараумара, только пиноле и водой».
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 25 фев 2012, 23:56

хмм :du_ma_et: Как такое получилось

phpBB [youtube]
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Сообщение » 26 фев 2012, 11:50

kungaroo писал(а):только пиноле и водой

понятно что нормальный человек 150 км на одних матюках не пробежит, заинтересовало меня что они там курят) переводил с en википедии

Пиноле (Pinole) - испанское произношение ацтекского слова, обозначающего муку грубого помола из поджаренных зерен кукурузы,
часто в смеси с разными травами и измельченными зернами. Мука употребляется непосредственно или может быть использована для
приготовления напитка Pinolillo, национального напитка Никарагуа, холодного или горячего (судя по всему безалкагольного), смесь пинола с водой или молоком.
Травы добавляемые в пинол включают измельченные семена горчицы (48% масла, 43% протеина), семена Чиа (шалфей испанский, 20 % белка, 34 % жиров).
Чиа была важнейшей культурой ацтеков. Иезуитские летописцы утверждает, что оно занимало в их рационе третье место после кукурузы и бобов, опережая амарант.
Также в пинол добавляется измельченное какао, сахар, корица, ваниль, achiote (Аннато, Бикса орельяна), ДРУГИЕ ТРАВЫ и перец чили.

В Никарагуах много растет сильных трав, которые долго не отпускают )))
////
////
Изображение
а проблемы примерзания уже нет! )
calendar.php?view=event&calEid=419
http://radioaktive.dvij.info
http://bikeday.ru
radioaktive
Матраснег
 
Откуда: Курчатовская область
Велосипед(ы): Один сіренький, другий чорненький та один старий іржавий


Сообщение » 26 фев 2012, 15:33

Последний день зимы, постараюсь быть)
Аватара пользователя
kungaroo
старожил
 
Откуда: Art Society
Велосипед(ы): WACOM


Вернуться к началу