В общем сегодня открыл велосезон и опробовал свой новый Мангуст кроссвэй 350. Кроме сугубо положительных впечатлений есть и неприятный момент: Болят руки в плечах и в кистях, и еще как мурашки внутри кистей бегают, ну так бывает когда руку отлежал. Вот теперь возникает вопрос: это от прямого руля, или в чем еще дело? До этого катался на стелс классик, там руль гнутый, ну как на обычном дорожном велосипеде. Руки чувствовали себя вполне нормально. Может у кого есть какие мысли?

а ширина руля какая была и есть сейчас.
Если широкий руль и при этом маленький угол изгиба (назад), то могут быть подобные симптомы.

[Ushka]

Можно фотографию руля?
Из данных интересует рост, ростовка велосипеда, длина выноса, ширина руля. Если написано, то еще загиб руля в градусах.

Симптомы похожи на защемление нерва. Исправляется изменением посадки, хвата, замной грипсов на эргономичные, с упорами под подушечки на ладонях, установкой рогов.

это нормально. Когда вкатываешься, особенно в правильно-спортивной посадке (седло выше руля) это нормальное дело. На шоссейнике вкатываться в этом плане еще неудобнее. Так что кататься, кататься и еще раз кататься пока руки не привыкнут.
P.S. ростовка велосипеда твоя? посадка правильно подогнана? седло сильно выше руля?

[фдулы]

Было такое и сильно доставало с обычными грипсами. Кисти вообще немели. Каждые 10 мин. менял положение рук на руле.
Купил грипсы другие и всё прошло. Но не сразу. Новые грипсы тоже пришлось понастраивать.

http://www.bike24.com/1.php?content=8;navigation=1;product=19821;page=1;menu=1000,2,90;mid=92;pgc=0;orderby=3

И 100% зависит от высоты и наклона седла.

[I.M.]

А ты с рюкзаком катался? Если "да", то и рюкзак сфотографируй на себе. У Командора были схожие проблемы, но он их победил. Лямки рюкзака пережимали что-то там в районе чего-там.

Было такое, когда каталась на ашанбайке, на мериде не было. Уж не знаю, что конкретно там роль играло. Воспалялись суставы большого пальца и запястья.
Спасалась эластичным бинтом и кремом дип-хит, хорошо боль снимает.

Было.Просто почаще меняй положение рук на руле.

очень болели когда к верху ( ! ) с горем по полам каталась на стелсе.за год это так и не прошло.

У меня так и не прошло, до сих пор периодически разминаю и меняю положение, но уже привык как-то. В этот сезон планирую радикально взяться за это дело, надеюсь мне помогут советами по выносу, рулю, седлу и посадке.

Мой рост 175, ростовка велосипеда L. Ну не было м-ки, а вел сильно понравился. Вынос поменял, был 120, поставил 30мм. Ширина старого руля 59см без грисов, нового 62,5 с грипсами, то есть примерно одинаково. По поводу ростовки - у старого стелса рама точно-такого же размера, кататься было удобно, и проблем с руками не было. катался без рюкзака.

[Ushka]

Вынос 30мм - это конечно жесть. Велосипед становится слишком вертлявым. Это первый источник нагрузки. С ростом 175 есть вариант попробовать хотя бы 60-80мм. 120, конечно, много.
Вообще, очень странно видеть вынос такого типа на таком велосипеде. Рулевая резьбовая что ли?

Немного плохо, что грипсы сплошные, с законцовкой. Иначе, можно было бы подвинуть монетки ближе к середине. Но все равно предложил их сдвинуть к центру и сильнее наклонить вниз, почти до 45 градусов от горизонта. Это чуть опустит кисти, уменьшит их изгиб вверх. Сдвиг в центр уменьшит изгиб кистей вбок, руль 625 для асфальта может быть широковат при недостаточном угле загиба.
Руль от Стелса загнут от середины к бокам сильнее.

Рулевая резьбовая. Вынос поставил от стелса, через самодельный адаптер. Пока. Кстати, грипсы как нибудь клеются на руль, или просто очень плотно одеты? Сдвинуть или провернуть их не получилось, по крайней мере без применения очень больших усилий.

[Ushka]

Кстати, грипсы как нибудь клеются на руль, или просто очень плотно одеты?

Шприцом ввести под грипсу воды в тех местах, где сильно прилипла. Можно просто протыкать. Тогда снимется все очень легко.
Сажать мокрые, на мыло. Сядут легко и потом сами приклеиваются к рулю.

Грипсы типа Ritchey WCS сажать лучше на лак для волос Лак лучше не жалеть
Если этого не сделать, то при намокании есть большой шанс, что они провернутся.

Похоже дело в изгибе руля. Сегодня поставил вынос 120 и сдвинул вперед сиденье. Проехал 30. Плечи не болят, а вот мурашки в кистях ни куда не делись, и хочется повернуть кисти рук, в общем как на старом руле.

А вилка, случайно, не залочена?

Нет не залочена

[meand007]

Подскажите, под рост 183-184 см какой должен стоять вынос? Тоже есть проблема рук. Велосипед L-ка.

[apro]

Только по росту подсказать невозможно. Нужно знать длину рук и геометрию конкретной рамы.

[meand007]

Вот такой вел, только 10-го года, обвес тот же... длина рук 76см