Правила форума
Регистрация

Вход


Конфиденциально! Персональные данные

Сообщение » 31 мар 2013, 22:28

Братцы, вот решил темку новую завернуть. Может кому покажется лишним, а вот мне интересно знать, сколько у кого из коллег составляет вес в сезон/несезон, и какими средствами ведется борьба с ним :-)
Итак, зимой мой вес составляет 85-87 кг при росте 179 см. Станок не кручу, плаваю, на коньках гоняю, теннис, лыжи. Но все равно вот так. После начала сезона и месяца-двух вкручивания легко падает до 80 кг так держится до следующей зимы.
Аватара пользователя
TamkovichAV
два колеса
 
Откуда: Курск, центр
Велосипед(ы): MERIDA Reacto CF 905, GT Zaskar Elite


Сообщение » 01 апр 2013, 00:55

Рост тоже 179, вес зимой 80 (недавно отожрался до 83, сейчас скинул обратно до 80 станком, ну и стал поменьше жрать на ночь), летом падает до 76-77.
Там, где асфальт, нет ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта (А. и Б. Стругацкие)
Аватара пользователя
apro
Администратор
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): Jamis Dakota d29 Pro, Torpado Celeste T6000, самосбор на Gary Fisher Tarpon


Сообщение » 01 апр 2013, 07:22

187/70, в жаркие крутильные месяцы до 66 :/
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 01 апр 2013, 07:37

У меня рост 187. Зимой вес может дойти до 81 кг, стараюсь меньше на ночь есть, не всегда правда получается. Летом - 77-78.
Аватара пользователя
SerB-64
два колеса
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Bianchi Infinito CV


Сообщение » 01 апр 2013, 07:56

Рост 185. Зимой вес 92, летом 85-87.
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 01 апр 2013, 08:22

Рост 178. Зима 75,5 кг. Лето 73,5 кг.
Масса в основном мышечная, жировой почти нет.
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 01 апр 2013, 09:15

насчет жратвы это да, пайку уполовинивую, особенно вечернюю
Аватара пользователя
TamkovichAV
два колеса
 
Откуда: Курск, центр
Велосипед(ы): MERIDA Reacto CF 905, GT Zaskar Elite


Сообщение » 01 апр 2013, 09:19

Кстати, мне если хочется на ночь пожрать, я пью кефир. И свин прибивает и не так влияет на вес.
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 01 апр 2013, 09:31

Сволочи вы все. Бессердечные легкие сволочи...
Вот и зачем после этого мучиться, крепиться, держаться...
Пойду котлету съем, ну вас всех.
«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце»
Лошара двадцатишестидюймовый мягковилчатый обыкновенный.
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 01 апр 2013, 09:45

Сотка? Оранжевый толстячек :-D:
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 01 апр 2013, 09:50

Да ладно, один бревет и уже меньше центнера :hi_hi_hi:
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 01 апр 2013, 09:53

183см, зимой 83, летом 79-81. Сейчас 80 после болезни, надо бы не разъедаться.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 01 апр 2013, 09:54

dubtar писал(а):Сволочи вы все. Бессердечные легкие сволочи...

Они??? Ща я вам ценности-то переоценю...
70 зимой, 65 летом, до 63 после 1200 падало. Рост - 185 :za_da_va_la:
dubtar писал(а):Пойду котлету съем

Котлету отдай мне. Только так похудеешь!
Художественной ценности не представляет.
Аватара пользователя
Bad_Admin
старожил
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Colnago, Forward 1100


Сообщение » 01 апр 2013, 10:27

Было 94, сейчас 88 к маю хотелось бы 85. Рост 194.
turist 057
Бешеный пёс
 
Откуда: Уездный город М
Велосипед(ы): Bianchi INFINITO


Сообщение » 01 апр 2013, 10:36

Однажды мой друг спросил: "Ты как-нибудь борешься с проблемой лишнего веса?" "Конечно!"-ответил я. "Как?" - "Безуспешно". :-):
Люблю лыжи за то, что это нечто среднее между велосипедом и байдаркой.
Аватара пользователя
Неунывающий Командор
два колеса
 
Откуда: Суджа
Велосипед(ы): Huni carbon, Cinelli, оба шоссе


Сообщение » 01 апр 2013, 10:39

Рост 186, сейчас 93. В сезон 85-87. За сотку в хорошем темпе помню сбрасывалось 1,5 кг :du_ma_et:
Аватара пользователя
dimafan
два колеса
 
Откуда: Курск, Центр
Велосипед(ы): Чёрно-белый Corrado


Сообщение » 01 апр 2013, 10:39

Сорри, если чего-то не понимаю, или там чьи-то медицинские показания затрону..но КАК можно, вкатывая на веле, жаловаться на вес? Это ж не пауерлифтинг!
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 01 апр 2013, 10:51

freez писал(а):Сорри, если чего-то не понимаю, или там чьи-то медицинские показания затрону..но КАК можно, вкатывая на веле, жаловаться на вес? Это ж не пауерлифтинг!

Тык всеж под зиму разжираются. Летом вряд ли у кого-то проблемы.
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 01 апр 2013, 10:52

но тут же каждый второй каждого третьего по зимней каше на веле нагоняет и с четвертым на велостанке по дебрям турдефранса соревнуется...
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 01 апр 2013, 11:19

Piton357 писал(а):Тык всеж под зиму разжираются

Не все.. :hi_hi_hi:
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 01 апр 2013, 11:51

168 см и 59 кг круглый год :)
http://www.youtube.com/watch?v=7hFivbgIEqk обязательно посмотри и расскажи друзьям
Аватара пользователя
k60
два колеса
 
Велосипед(ы): WilierGranTurismo, MeridaCrossway


Сообщение » 01 апр 2013, 12:11

181-182 рост. 80-81 зимой, 76-77 летом
Аватара пользователя
Kubrick
два колеса
 
Откуда: Триумфальная Арка
Велосипед(ы): Merida Road Race Lite 903


Сообщение » 01 апр 2013, 12:48

Что значит 181-182? У роста тоже сезонные изменения? :du_ma_et:
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 01 апр 2013, 12:54

Вечерне-утренние повидимому :-):
Аватара пользователя
SerB-64
два колеса
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Bianchi Infinito CV


Сообщение » 01 апр 2013, 13:32

186 см и 75 кг круглый год.
Аватара пользователя
Nookie
два колеса
 
Откуда: Курск, Радищева 8
Велосипед(ы): Rock Machine Thunder custom


Сообщение » 01 апр 2013, 22:43

Я помню у меня была жесть в Питере=)
После 1ого месяца изнурительных тренировок моё отношение было 181/57
Спорт-как смысл жизни!
Аватара пользователя
Dmitriy_Korolev
два колеса
 
Откуда: Белгород
Велосипед(ы): Pinarello Graal Team Sky,Dedacciai Super Scuro


Сообщение » 02 апр 2013, 19:18

185 см, вес 75-78 кг и зимой и летом. Пытался прибавить - не получается )
8-9IО-ЗI4-62-ЗЗ, 8-92О-269-6О-66, http://vk.com/id15919742
Аватара пользователя
Pasha
два колеса
 
Откуда: Курск, Стрелецкая
Велосипед(ы): Merida TFS-100 D


Сообщение » 02 апр 2013, 21:49

конечно, подытоживать рано, но тенденции понятны. Только коллеги, которые ужинают на станке или в качалке, таких проблем не имеют :-) Хотя это, на самом деле так, проблемка. Тут другое интересно. Чем интенсивнее позанимаешься вечером (вот сейчас из бассейна Курчатовского вернулся), тем больше жрать хочется, хоть замок на холодильник вешай. И бананы тут не спасают
Аватара пользователя
TamkovichAV
два колеса
 
Откуда: Курск, центр
Велосипед(ы): MERIDA Reacto CF 905, GT Zaskar Elite


Сообщение » 02 апр 2013, 22:08

TamkovichAV писал(а): И бананы тут не спасают


Попробуй творог обезжиренный с питьевым йогуртом.
turist 057
Бешеный пёс
 
Откуда: Уездный город М
Велосипед(ы): Bianchi INFINITO


Сообщение » 02 апр 2013, 23:00

turist 057 писал(а):Попробуй творог обезжиренный с питьевым йогуртом.

Простите, :smu:sche_nie: это до еды или после? :-D:
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 02 апр 2013, 23:58

Рост 180, вес 113. По моим наблюдениям увеличению веса способствуют следующие продукты:
1- водка
2- сладкая газировка (водка+кока-кола=бомба, взрыв веса)
3- сдобные булки, конфеты и всякие сладости
4- копченая колбаса. Достаточно съесть 150 гр. и крути не крути вес держится 4дня
5- пиво не очень влияет на увеличение веса если его не потреблять с продуктами, содержащими много соли - сушеная рыба, чипсы, колбаса. Пиво лучше всего заедать мясом.
Последнее время воздерживаюсь от потребления этих продуктов и удается серьезно сбросить вес. Но стоит поехать в командировку и понеслось: нервная работа, переезды в удаленные уголки нашей страны, неустроенность быта, ролтон, колбаса, пиво. Когда не знаешь когда поешь в следующий раз подсознательно хочется наесться впрок. За неделю легко набирается 5 кг. В больших городах другая засада - шведский стол. Хотя находясь в одном месте более 3-х дней привыкаешь и питаешься нормально, опять-же ни каких пирожных, на десерт апельсино-банано-яблочный салат.
Думаю, что не все потеряно, надо увеличивать количество и продолжительность тренировок. Велосипед купил только в прошлом году. В первый раз меня хватило на 2 км - думал подохну. В конце сезона уже мог проехать 100 км за 4 часа. Собственно катаюсь не ради похудения, а потому что нравится.
Последний раз редактировалось Vovan 14 апр 2013, 18:16, всего редактировалось 1 раз.
Vovan
Бешеный пёс
 
Откуда: курск
Велосипед(ы): Boardman road comp


Сообщение » 03 апр 2013, 06:49

Рост 172, зимой - вес 89 (пока следил за весом было 84). Летом около 80. Оптимально нужен вес 73-75 кг. Бегаю три раза в неделю на тренировках :foo_t_bol: . Зимой - в зале , летом - на поле+велосипед. Из-за графика работа+тренировка до еды добираюсь часов в 12 ночи. Надо поднаддать :gim-nast: и жрать меньше.
Аватара пользователя
Coa4
два колеса
 
Откуда: Курск, Сеймский округ
Велосипед(ы): custom


Сообщение » 03 апр 2013, 07:30

Vovan писал(а):4- копченая колбаса. Достаточно съесть 150 гр. и крути не крути вес держится 4дня

:sh_ok: А я только вчера вечером ел :-D:
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 03 апр 2013, 07:49

Если съели 150гр. колбаски, так и поправиться должны тоже всего на 150гр. :du_ma_et: закон сохранения энергии еще никто не отменял. С чего больше -то?
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 03 апр 2013, 07:56

uri_britva писал(а):Если съели 150гр. колбаски, так и поправиться должны тоже всего на 150гр. закон сохранения энергии еще никто не отменял. С чего больше -то?

Может типо тормозит обмен веществ? Хотя необосновано.
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 03 апр 2013, 08:23

Piton357 писал(а):Может типо тормозит обмен веществ?

Наверное, воду задерживает.
Vovan писал(а):1- водка

А вот насчет водки интересно. А виски так же действует? А то с тортиком - так очень даже очень! :hi_hi_hi:
Художественной ценности не представляет.
Аватара пользователя
Bad_Admin
старожил
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Colnago, Forward 1100


Сообщение » 03 апр 2013, 10:47

TamkovichAV писал(а):Чем интенсивнее позанимаешься вечером (вот сейчас из бассейна Курчатовского вернулся), тем больше жрать хочется...

Вообще это вполне логично - организм же должен потерянную энергию восстанавливать...
Можно клетчаткой закинуться - набухнет в желудке, жрать меньше хотеться будет. а калорий там относительно мало.
А вообще касательно бассейна - давно известная истина, что после плавания дикий жор. Это связано с тем, что вода обладает большой теплоемкостью и большей теплопроводностью. Соответственно, отвод тепла (энергии) происходит гораздо интенсивнее. То есть плавать для потери веса хорошо, а вот жрать после - не очень. Замок лучше повесить на рот, а не на холодильник :-):

Ах, да... 180 см/73-76 кг круглый год (вес зависит не от времени года, а от характера и интенсивности физической активности)
Аватара пользователя
cansler
два колеса
 
Откуда: Москва
Велосипед(ы): Forward 1410, GT Avalanche Pro


Сообщение » 03 апр 2013, 10:55

Vovan писал(а):По моим наблюдениям увеличению веса способствуют следующие продукты:
4- копченая колбаса. Достаточно съесть 150 гр. и крути не крути вес держится 4дня
5- пиво, вопреки общему мнению, не очень влияет на увеличение веса, если его не потреблять с продуктами, содержащими много соли - сушеная рыба, чипсы, колбаса. Пиво лучше всего заедать мясом.

Bad_Admin писал(а):вот насчет водки интересно. А виски так же действует? А то с тортиком

..сказано же: достаточно закусить 150гр. копченой колбасы (не торта!!)!
5. а пиво лучше всего запивать водкой (что очевидно..)
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 03 апр 2013, 11:41

uri_britva писал(а):пиво лучше всего запивать водкой
Так ты еще и эстет!!!
Аватара пользователя
Oleg_R
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): ХВЗ


Сообщение » 03 апр 2013, 11:48

При 188см вес - сотка :-): Нормальный боевой вес - 78, но такого что-то давно не припомню :du_ma_et:
Спорт и сезонность никак не влияют на вес (наоборот после покатушек отъедаюсь)
Если просто слежу за собой то -5 кг за 4-5 дней, еще -5 кг дней за 10, может чуть побольше.
Да, от чего жирнею то - ем всё что вижу :sad:
Так как я не пъю, то стресс с работы снимаю либо едой, либо великом.
На велик времени мало, поэтому имеем то, что имеем.
Любите внуков... Они отомстят вашим детям! :)
Аватара пользователя
АндрейКА
два колеса
 
Откуда: Пр-кт Победы
Велосипед(ы): Charge Cooker SS / Wilier XN 503 XT


Вернуться к началу