» 03 июн 2010, 12:30
Если беспокоит именно посадка, то попробуй продольно сместить вперед седло на эти 3-4 см, примерно поймешь, что изменится в посадке, если укоротить вынос. Только не оставляй так седло, это положение может оказаться неправильным (правильно - когда при установленной ноге на педаль, а шатун параллельно земле, коленная чашечка находится на одной вертикали с осью педали). Сам вынос прежде всего влияет на управляемость велосипеда, т.е. чем он короче, тем резче колесо реагирует на поворот руля, вел менее стабилен, хорошо когда приходится очень резко и быстро рулить. И наоборот, чем длиннее вынос, тем плавнее колесо реагирует на поворот, вел стабилен, хорошо держит прямую траекторию. Если есть возможность, поменяйся с другом выносами на часик, покатай, поймешь, что изменилось. Спина у тебя устает, т.к. ты пересел с другого велосипеда и мышцам спины необходимо время, чтобы развиться для работы в другом положении. Это еще не говорит о том, что у рамы не твой размер и надо что-то менять.
По поводу наклона тела в пояснице - нет специальных рекомендаций, зависит от стиля катания. Чем горизонтальнее корпус, тем эффективнее и быстрее ты сможешь проезжать дистанции, но за счет большей утомляемости, это походит для спортивного катания. Чем вертикальнее посадка, тем больше комфорт при катании, но в ущерб эффективности, так хорошо ездить не спеша и даже на большие дистанции. Это все примерно.