Правила форума
Регистрация

Вход


Тренировки на шоссе/грунтах

Сообщение » 20 июл 2012, 22:11

Решила вот попробовать создать тему по тренировкам. Одной тренироваться скучновато, а вместе веселее. Будем обсуждать время, место и делиться впечатлениями и предложениями. Думаю, дело полезное, особенно для тех, кто хочет повысить уровень своей функциональной готовности. Да и я заодно буду его повышать Изображение
Последний раз редактировалось strannica_s_RCW 20 июл 2012, 22:16, всего редактировалось 1 раз.
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 20 июл 2012, 22:14

Первую териовку хочу сделать по маршуту: Курск-Свобода-Курск. Трасса не сложная и можно поскоростить немножко. Если есть желающие отмечаемся в календаре calendar.php?view=event&calEid=575 :-):
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 21 июл 2012, 09:20

Всем приветик! Тренировка прошла успешно. Приехало 4 человека. С Вами очень приятно кататься. :-D: Конечно за шоссерами на байке тяжело угнаться, но я старалась, чесслово :-): Немного мешал ветер.
Немного статистики :
Время в движении: 1,41 мин.
Дистанция: 56 км.
Средняя скорость: 32,2
Максимальная скорость: 53,6
Всем еще раз :-|-: спасибо за компанию =)
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 21 июл 2012, 09:47

odinokaya_strannica писал(а):но я старалась, чесслово

Подтверждаю! Правда старалась и очень даже успешно! :co_ol: :-):
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 21 июл 2012, 10:15

Планирую завтра прокатиться, скорость 28+ больше, боюсь, не потяну. По времени позже отпишусь.
Увы у меня отбой :sad:
Последний раз редактировалось АндрейКА 21 июл 2012, 21:26, всего редактировалось 1 раз.
Любите внуков... Они отомстят вашим детям! :)
Аватара пользователя
АндрейКА
два колеса
 
Откуда: Пр-кт Победы
Велосипед(ы): Charge Cooker SS / Wilier XN 503 XT


Сообщение » 21 июл 2012, 12:09

Планирую тренировку 22.07. 18:00 (ориентировочно). Шоссе. трасса на Рыльск (сам не местный, если предложите маршрут с лучшим покрытием буду благодарен). примерно 80 км. средняя 32-34. Буду рад если кто поддержит.

Сегодня тоже еду примерно тем же маршрутом в то же время и тем же темпом :)
Jeff Owl
без колес
 
Откуда: Тула
Велосипед(ы): Bianchi Oltre, Hai Bike Race StarRX


Сообщение » 21 июл 2012, 21:21

odinokaya_strannica писал(а):Дистанция: 56 км.
Средняя скорость: 32,2
Максимальная скорость: 53,6

мда-уж..пойду вел продам со своими средними 26 :)
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 21 июл 2012, 23:22

Может, велокомп врет.
Аватара пользователя
enter.the.void
старожил
 
Велосипед(ы): фуджик


Сообщение » 21 июл 2012, 23:41

enter.the.void писал(а):Может, велокомп врет.

У Хаджи на колесе? Очень даже легко! Велокомп скорее всего более чем исправен.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 21 июл 2012, 23:48

Тогда тоже пойду вел продавать.
Аватара пользователя
enter.the.void
старожил
 
Велосипед(ы): фуджик


Сообщение » 22 июл 2012, 00:17

У меня одиночная тренировка в четверг была, под дождем. Ездил большой Лебяжий. 45км, средняя 32. На шоссейнике. Половину дороги ехал под дождем, иногда с мелким градом.
Ехать то же самое по сухому, вдвоем - можно среднюю поднять до 35.
А на байке отсидеться в группе за шоссейниками при желании можно. Спроси Дубтара, который на Марьинском бревете с Хаджи доехал до Марьино, это 100км.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 22 июл 2012, 06:57

Андрюш, ты меня засмущал :smu:sche_nie: До КЛ еще месяц, да и свежий народ уже не в курсе, что это за игра такая - Хаджи возвеличивать. Может принять за чистую монету :hi_hi_hi: Но приятно! Спасибо! :-):
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 22 июл 2012, 08:52

freez писал(а):мда-уж..пойду вел продам со своими средними 26 :)

было уже..не надо продавать-поставь три магнита и получишь среднюю 78 ! :sh_ok: все гениальное просто!
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 22 июл 2012, 11:04

uri_britva писал(а):..не надо продавать-поставь три магнита и получишь среднюю 78 !

Шикарно! :-D:
Аватара пользователя
Nookie
два колеса
 
Откуда: Курск, Радищева 8
Велосипед(ы): Rock Machine Thunder custom


Сообщение » 22 июл 2012, 18:41

uri_britva писал(а):было уже..не надо продавать-поставь три магнита

а...ну ок, еще 1 добавлю, как раз 3 будет
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 22 июл 2012, 19:16

freez писал(а): мда-уж..пойду вел продам со своими средними 26 :)

На старом байке я бы не смогла держать такую скорость, а вот новый просто поет да и тренировки в Харькове то же кое чему научили :-D:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 22 июл 2012, 19:36

ну..после твоего "старого"-любой шоссером покажется
схема "сперва превозмогания-потом достижения"-работает, оказывается :)
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 22 июл 2012, 19:55

Я уже о шоссере задумалась. Сейчас присматриваю, а зимой буду брать. Вот тогда тренировки пойдут по полной! :-|-:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 22 июл 2012, 21:11

odinokaya_strannica писал(а): Средняя скорость: 32,2

Так это не на шоссере было??? :sh_ok:
Любите внуков... Они отомстят вашим детям! :)
Аватара пользователя
АндрейКА
два колеса
 
Откуда: Пр-кт Победы
Велосипед(ы): Charge Cooker SS / Wilier XN 503 XT


Сообщение » 22 июл 2012, 21:31

AndreyKA писал(а):
odinokaya_strannica писал(а): Средняя скорость: 32,2

Так это не на шоссере было??? :sh_ok:

http://www.loco-motion-sports.com/Scott-Contessa-10
в подписи же
Аватара пользователя
freez
Матраснег
 
Велосипед(ы): Kona Jake


Сообщение » 22 июл 2012, 22:16

freez писал(а):
AndreyKA писал(а):
odinokaya_strannica писал(а): Средняя скорость: 32,2

Так это не на шоссере было??? :sh_ok:

http://www.loco-motion-sports.com/Scott-Contessa-10
в подписи же

Дя это было не на шоссере :smu:sche_nie:
Почти моя Контесочка. Только у меня она 2012года рождения от такая http://mountain-bikes.findthebest.com/l/3258/2012-Scott-Contessa-10 :-D:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 22 июл 2012, 23:08

Только у меня она 2012года рождения от такая http://mountain-bikes.findthebest.com/l/3258/2012-Scott-Contessa-10 :-D:
осталось парня найти)
Нет, ребята, пулемета я вам не дам.
Аватара пользователя
kazas
три колеса
 
Велосипед(ы): Peugeot Cologne, Wilier Izoard XP


Сообщение » 22 июл 2012, 23:27

odinokaya_strannica писал(а): Дя это было не на шоссере :smu:sche_nie:

Мда, мне стыдно... Думал, что 2:20 до Свободы и обратно на гибриде это мегакруто :sad: Ушел тренироваться :-):
Любите внуков... Они отомстят вашим детям! :)
Аватара пользователя
АндрейКА
два колеса
 
Откуда: Пр-кт Победы
Велосипед(ы): Charge Cooker SS / Wilier XN 503 XT


Сообщение » 22 июл 2012, 23:37

Так присоединяйся к нам! :-): Я в августе опять в Курске появлюсь и опять на курскую тренировочку :-D:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 22 июл 2012, 23:50

Да я бы с радостью, но по времени не получается, в 7:30 я уже должен быть дома, так что чаще всего катаюсь один.
Может вырвусь к вам как-нибудь...
Любите внуков... Они отомстят вашим детям! :)
Аватара пользователя
АндрейКА
два колеса
 
Откуда: Пр-кт Победы
Велосипед(ы): Charge Cooker SS / Wilier XN 503 XT


Сообщение » 06 авг 2012, 23:10

а грунтом из никольского хочешь поехать? а туда-обратно грунтом?
пилите Шура, пилите- гири золотые
не имей Amati, а умей лабати
БРАТ ПОПАЛ В АВАРИЮ ПУЛЬСА НЕТ КАДЕНС НЕ ПАДАЕТ ЧО ДЕЛАТЬ?
Аватара пользователя
v-cellist
старожил
 
Откуда: курск заря
Велосипед(ы): bianchi nirone7; jamis durango2.3/4


Сообщение » 06 авг 2012, 23:25

odinokaya_strannica писал(а):Средняя скорость: 32,2
:sh_ok: :co_ol:
Аватара пользователя
I.M.
Бешеный пёс
 
Откуда: Суджа
Велосипед(ы): Cannondale six 13


Сообщение » 06 авг 2012, 23:43

v-cellist писал(а):а грунтом из никольского хочешь поехать? а туда-обратно грунтом?

Пока туда расчитываю трассой добираться по причине того, что не знаю грунтовой дороги, но если поедет кто-то кто знает ее, можно и грунтами. Тут уж не принцыпиально. По желанию :-):
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 06 авг 2012, 23:47

odinokaya_strannica писал(а):но если поедет кто-то кто знает ее, можно и грунтами.

дорогу примерно представляю, если не загонишь меня-может и выберусь(желание такое есть) но заезжать желательно тогда со стороны сха
пилите Шура, пилите- гири золотые
не имей Amati, а умей лабати
БРАТ ПОПАЛ В АВАРИЮ ПУЛЬСА НЕТ КАДЕНС НЕ ПАДАЕТ ЧО ДЕЛАТЬ?
Аватара пользователя
v-cellist
старожил
 
Откуда: курск заря
Велосипед(ы): bianchi nirone7; jamis durango2.3/4


Сообщение » 06 авг 2012, 23:49

Можно и со сха стартонуть. Чуть позже тогда изменю событие
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 06 авг 2012, 23:52

odinokaya_strannica писал(а):Можно и со сха стартонуть. Чуть позже тогда изменю событие

а по жаре такой не боисся погореть?
пилите Шура, пилите- гири золотые
не имей Amati, а умей лабати
БРАТ ПОПАЛ В АВАРИЮ ПУЛЬСА НЕТ КАДЕНС НЕ ПАДАЕТ ЧО ДЕЛАТЬ?
Аватара пользователя
v-cellist
старожил
 
Откуда: курск заря
Велосипед(ы): bianchi nirone7; jamis durango2.3/4


Сообщение » 07 авг 2012, 00:08

Не не боюсь. Проверила себя еще когда на Кварцевый карьер ездила и при жаре 36,8 в тени накрутила 170 км. Нормально :-D:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 07 авг 2012, 07:45

Жаль, что в рабочий день. А такой вопрос, там сейчас разметки трассы нет, как ориентироваться по маршруту? Сам хочу съездить прокатится.
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 07 авг 2012, 09:57

Да, может кто нибудь затеет эту покатушку или тренеровку в выходные..
вот если в субботу я бы с радостью присоединился, к тому же обещают похолодание до +25
вот здесь можно сделать экспорт трека в .kml или .gpx записать его в навигатор и по нему ехать,
но конечно лучше взять с собой того кто уже знает этот маршрут ))
mf_amber
три колеса
 
Откуда: Триумфальная арка
Велосипед(ы): GT Avalanche 4.0


Сообщение » 07 авг 2012, 10:17

Разметки трассы нет никакой. 95% трассы идет по накатанным дорогам, но есть неочевидные повороты. Так что ориентироваться по gps.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 07 авг 2012, 11:52

Ushka писал(а):Разметки трассы нет никакой. 95% трассы идет по накатанным дорогам, но есть неочевидные повороты. Так что ориентироваться по gps.

У, блин, я в этом плане не оснащен, хотя если попросить у кого нибудь. :-):
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 07 авг 2012, 13:38

К сожалению в выходные у меня ни как :sad: В субботу я работаю, а в воскресенье уезжаю в Москву. А потом смогу только в сентябре. С понедельника вообще выезжать очень мало буду :cry_ing: Придется вам самим до сентября тренировки устраивать
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 07 авг 2012, 21:51

Подумываю в четверг утром присоединиться и показать трассу как автор. С надеждой успеть до работы.
Единственное условие, если высплюсь. Так рано почти никогда не встаю.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Сообщение » 07 авг 2012, 22:06

Ushka писал(а):Единственное условие, если высплюсь. Так рано почти никогда не встаю.

Теперь понятно, почему ты говорил подьезжать к тебе не раньше 11 утра :-D:
Единственная достойная внимания Страва - это цифры в финишном протоколе.
Аватара пользователя
Piton357
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, мурыновка
Велосипед(ы): Corratec X-vert Ехpert, Wilier Mortirolo, ХВЗ


Сообщение » 07 авг 2012, 22:28

Что поделаешь, работа со свободным графиком смещает распорядок дня под удобный для меня, моей работы и окружающих меня. Но 8 часов на сон - это незыблемо.
Любитель "грязных развлечений".
Соберу и поправлю колеса, прокачаю гидравлику, etc.
Аватара пользователя
Ushka
старожил
 
Откуда: Курск, Клыкова
Велосипед(ы): Merida carbon 29+28


Вернуться к началу