Правила форума
Регистрация

Вход


Re:

Сообщение » 30 окт 2011, 20:41

Yo-Ваныч писал(а):О! Наташа появилась. Я думал, что ты съехала куда либо - давно не появлялась. Меня интересует вопрос: ты проехала тогда повторно двухсотку?

Была в работе=разъездах.
Тогда я только покаталась полдня по хорошей погоде - я где-то не там свернула (я когда одна и без ЖПС - я знатный "сусанин больших дорог") и получилось, что просто прокатилась: собственно удовольствие получила, значит основная цель была достигнута :-): А что надеялись догнать и перегнать? :wink:
“Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving” Albert Einstein
Аватара пользователя
TaliaNa
два колеса
 


Сообщение » 30 окт 2011, 20:58

Нет, я не ездил - ездили ребята, там в отчетах написано.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 02 ноя 2011, 17:58

Xadgi писал(а):Поэтому предварительно сбор предполагаю на 4-6 ноября.

Выходные уже скоро. Будем что-нибудь затевать?
Я, пожалуй, смогу только в пятницу.
Жизнь - как езда на велосипеде. Если тебе тяжело, значит ты на подъёме!
Аватара пользователя
Алекс
Бешеный пёс
 
Велосипед(ы): Boardman CX Comp


Сообщение » 02 ноя 2011, 19:26

В пятницу - критериум. Мне там надо быть. В субботу можно бы.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 02 ноя 2011, 19:35

Извиняйте - я вычеркиваюсь. Судьбинушка закинула в далекие края. Перезапишусь на следующий раз.
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 02 ноя 2011, 20:05

Извиняйте - я вычеркиваюсь. Судьбинушка закинула в далекие края. Перезапишусь на следующий раз.


:grabli:
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 02 ноя 2011, 20:19

dubtar вконтакте писал(а):Отбываю в далекую жаркую страну. Вернусь 11-го, если всё пройдет по плану.

Правильно, нефиг тут бегать, когда можно бегать отсюда.
Вернется, пополневшим от впечатлений, и сразу бегать начнет! :)
Художественной ценности не представляет.
Аватара пользователя
Bad_Admin
старожил
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Colnago (28), Eastway (28), Forward (26)


Сообщение » 02 ноя 2011, 21:22

В пятницу тоже не могу. По поводу субботы: 50 на 50. Хотелось бы, чтобы забег наш состоялся утром, не позже 11.
8-9IО-ЗI4-62-ЗЗ (Ватсапп, Телеграмм, Вайбер),
8-92О-269-6О-66,
http://vk.com/id15919742
Аватара пользователя
Pasha
два колеса
 
Откуда: Курск, Стрелецкая
Велосипед(ы): Merida TFS-100 D, Stevens Tremalzo 29


Сообщение » 03 ноя 2011, 06:41

Итак, кто хочет в субботу, предлагаю следующее:
1. Встречаемся у "Трех пик" в конце Союзной и стартуем ровно в 9:00.
2. Бежим в сторону Клюква-Халино и обратно по грунтовкам примерно 20 км.
3. Темп бега медленный, но непрерывный. Прошу прощения, но - в моем темпе, т.к. маршрут знаю только я.
4. Для желающих сопроводить на велосипедах - неспешная матрасная покатушка.
5. Обязательно для желающих - отписаться в теме, т.к. если таковых не будет, то мне идти к "Пикам" смысла нет, побегу один от дома.
6. Сильный дождь мероприятие отменяет, мелкий - нет.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 03 ноя 2011, 07:17

на субботу предварительно +1
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 03 ноя 2011, 13:59

Bad_Admin писал(а):Вернется, пополневшим

Это - как пить дать! Хотя, вроде есть маза найти беговую дорожку, тогда я обязуюсь в индивидуальном порядке хотя бы 10-ку пробежать по беговой дорожке. По улицам бегать как-то стремно, да и местные не советуют...
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 03 ноя 2011, 16:50

Ребят, очень хочется пробежаться, но в субботу только в 9 после дежурства меняюсь. Если есть возможность, прошу перенести на 10.30
8-9IО-ЗI4-62-ЗЗ (Ватсапп, Телеграмм, Вайбер),
8-92О-269-6О-66,
http://vk.com/id15919742
Аватара пользователя
Pasha
два колеса
 
Откуда: Курск, Стрелецкая
Велосипед(ы): Merida TFS-100 D, Stevens Tremalzo 29


Сообщение » 03 ноя 2011, 18:11

10:30 - поздновато. При таком раскладе я не успеваю по своим делам.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 05 ноя 2011, 06:02

Итак, погода благоволит. В 9:00 стартуем. Желающие могут присоединиться у "Трех пик", но ожидать никого не буду. Звонить бесполезно, т.к. телефон с собой на пробежки я обычно не беру.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 05 ноя 2011, 10:32

Пробежались. Спасибо Саше nebel-ю за компанию и за то, что выдержал мой темп :hi_hi_hi:
На кружок чуть больше 20 км (считай - полумарафон): "Пики"-Подлесный-Клюква-Халино-"Пики" ушло 1 час 55 мин.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 05 ноя 2011, 11:11

Нормальный темп. Жаль, что не получилось с вами...
8-9IО-ЗI4-62-ЗЗ (Ватсапп, Телеграмм, Вайбер),
8-92О-269-6О-66,
http://vk.com/id15919742
Аватара пользователя
Pasha
два колеса
 
Откуда: Курск, Стрелецкая
Велосипед(ы): Merida TFS-100 D, Stevens Tremalzo 29


Сообщение » 06 ноя 2011, 13:59

Yo-Ваныч писал(а):

:grabli:

Ну что же. Ничто так не мотивирует, как справедливая подколка товарища.
Дорожку я нашел. Она принимает сигнал датчика пульса от сигмы, но не давала возможности бежать более 25 минут за раз.
Поэтому получилось с остановками.
Общее время: 2ч09м25с. Средний пульс 155, максимальный 185, ккал 1699 (по данным пульсометра сигмы).
дистанция по данным дорожки: 3.41+4.30+3.97+3.69+3.17 = 18.54 км
время бега т.о. 2ч05мин.
Слабак, однозначно, первый час еще 10-11 км/ч держал (пульс за 170 не пускал). Потом всё медленнее и медленнее, закончил на 7.5 где-то.
За Председателем мне не поспеть конечно, и это прискорбно.
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 06 ноя 2011, 14:05

dubtar писал(а):За Председателем мне не поспеть конечно, и это прискорбно.

Ладно, так и быть. Вернешься, померяй в Знаменке круг километров на 5 поровнее, и будешь со мной бегать, самооценку повышать :hi_hi_hi:
Заодно и не в 9 утра, и не по 20 сразу :).
Художественной ценности не представляет.
Аватара пользователя
Bad_Admin
старожил
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Colnago (28), Eastway (28), Forward (26)


Сообщение » 06 ноя 2011, 15:12

Уверен, что на подобной "дорожке" я бы и полчаса не выдержал. Мало того, даже на 200-метровом стадионе на 100 :sh_ok: кругов меня бы не хватило точно. Это какую силу воли надо иметь! Так что - респект тому, кто умеет делать то, чего не умею я!
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 06 ноя 2011, 15:45

Bad_Admin писал(а): будешь со мной бегать

а вот это - тема!
Bad_Admin писал(а):не в 9 утра

в 8:30? Тебе во сколько на работу?
Xadgi писал(а):Это какую силу воли надо иметь

А там телевизор есть для этого дела :-):
Долго канал искать с киношкой не стал. Крикет сразу нафиг - не понимаю я его. Остановился на футболе - как раз матч начался. Manchester United - Sunderland.
1:0. Не впечатлило. После матча показывали повеселее- типа соревнование "чиерлидерш" в штатах. Девчонки сигали сальто и с места и с разбега и по-всякому.
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 06 ноя 2011, 15:57

dubtar писал(а):в 8:30? Тебе во сколько на работу?

К 11. Хорошо бы. Последние лет пять не получалось :hi_hi_hi:
Но вообще я про выходные, и щас вроде как из-за отмены зимнего времени утром темно? Сам не видел, рассказывали...
Если б эта тема была в разделе КБП, я бы ответил иначе :)
Художественной ценности не представляет.
Аватара пользователя
Bad_Admin
старожил
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): Colnago (28), Eastway (28), Forward (26)


Сообщение » 06 ноя 2011, 19:37

Сейчас я расскажу о своем позоре - вчера вечером вышел как настоящий на школьный стадион по соседству. Осилил всего 10 или 11кругов (мог сбиться со счета), язык стал похож на галстук, переходил на шаг раза три. Не хватало велосипеда, т.к. работают другие группы мышц. Понял, что нужен пульсомер, чтобы не загнаться. Кто может посоветовать что не сильно дорогое, но надежное?
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 06 ноя 2011, 20:18

Yo-Ваныч писал(а):Понял, что нужен пульсомер, чтобы не загнаться.

Если язык стал похож на галстук, то и без пульсомера все ясно :ni_zia: .
Yo-Ваныч писал(а):Кто может посоветовать что не сильно дорогое, но надежное?

viewtopic.php?f=18&p=60590#p60590
Жизнь - как езда на велосипеде. Если тебе тяжело, значит ты на подъёме!
Аватара пользователя
Алекс
Бешеный пёс
 
Велосипед(ы): Boardman CX Comp


Сообщение » 08 ноя 2011, 06:41

Yo-Ваныч писал(а):переходил на шаг раза три

Мне помогло существенное снижение темпа бега до уровня "старая кляча". Причем, с самого старта и до финиша.
Потом, когда разбегался, уже мог бегать побыстрее. Сейчас все по-новой начинать надо.
Аватара пользователя
Oleg_R
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): ХВЗ


Сообщение » 08 ноя 2011, 08:50

Oleg_R писал(а):Мне помогло существенное снижение темпа бега до уровня "старая кляча".

Хорош дразниться :za_da_va_la:
Кстати :smu:sche_nie: тот кружок, что мы с Саней в субботу пробежали оказался меньше, чем я предполагал, всего 18 км. Это когда я от дома мерил получалось 20, а от памятника - недобор, да еще мы срезали немножко, т.к. мой прежний маршрут декхане в Халино перегородили. Так что мой темп, учитывая время прохождения, совсем не страшный ни для кого. Можем в воскресенье повторить, если погода позволит. Или в субботу. Но не позже 9 часов.
...чтобы жить километрами, а не квадратными метрами...
Аватара пользователя
Xadgi
Бешеный пёс
 
Откуда: Мурыновка-Курск


Сообщение » 08 ноя 2011, 10:03

Xadgi писал(а):Хорош дразниться

Да я вообще-то себя имел ввиду, но здоровая доля, то есть доля здоровой самокритики, не помешает.
Аватара пользователя
Oleg_R
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): ХВЗ


Сообщение » 08 ноя 2011, 18:24

Oleg_R писал(а):Да я вообще-то себя имел ввиду, но здоровая доля, то есть доля здоровой самокритики, не помешает.

Навероное каждый любую фразу на себя пытается примерить - вдруг подойдет? :-D: На меня точно подходит. Пойду сейчас повторю забег, а то что то мышцы перестали болеть после вчерашней баньки. :grabli:
.....Сбегал. Сегодня та же дистанция далась значительно легче, на шаг не переходил. Еще денька через три повторю и начну добавлять круги.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 08 ноя 2011, 21:30

Yo-Ваныч можешь посмотреть вот этот пульсометр в стреле http://www.sigmasport.ru/catalogue/?id=54 за цену 1850 рублей с креплением на руль, хотел сам такой купить но купил http://www.sigmasport.ru/catalogue/?id=35 вот такой в веломире за 2250, но таких больше там вроде нет, если что в веломире есть скидка 5%
Аватара пользователя
yurich
три колеса
 
Откуда: Курск, Мурыновка
Велосипед(ы): Avalanche 2.0 Merida901


Сообщение » 08 ноя 2011, 21:40

yurich, Спасибо! Я тут посмотрел, но пока мало что понял чем они особенно отличаются кроме того что бывают цифровые или аналоговые и беспроводные. Хотелось бы опробовать в действии, подержать так сказать в руках. В общем пока в состоянии выбора и раздумий и особо не спешу но постараюсь посмотреть при случае.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Сообщение » 08 ноя 2011, 21:55

Ну тут на форуме обсуждали недавно когда я покупал ребята советовали так что информации много. я и сам долго решался, купил и вроде как стало приятнее ехать, вроде как и "правильно" по пульсу ехать и вроде как "сердце контролируешь", вообщем пока только положительное впечатление.
Аватара пользователя
yurich
три колеса
 
Откуда: Курск, Мурыновка
Велосипед(ы): Avalanche 2.0 Merida901


Сообщение » 15 ноя 2011, 09:56

Есть идея устроить сегодня пробегушку 5-10 км.
В вечернее время, скажем часиков в 6, по какому-нибудь живописному маршруту, желательно по грунту.
Темп бега - "старая кляча" (с).
Маршрут желательно со стартом и финишем в одном месте, т.к. приеду на авто. Попутно выезжая с с/з могу собрать потенциальных побегушников в пределах 4 человек.
Мне в голову приходят только 2 маршрута: Боевка и Моква.
Рассчитываю на компанию т.к. заставить себя побегать одному не получается.
Что скажете господа?
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 15 ноя 2011, 10:20

+1 если до 19 управимся. 10 км за час должны одолеть.
На Боевке. В Мокву не поеду, т.к. не успею вернуться. Бегать там сегодня всё равно буду, с Пашей даже лучше :-):
Отец-велосипедист - горе в семье...
Аватара пользователя
dubtar
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск, СХА
Велосипед(ы): stels 810 '09


Сообщение » 15 ноя 2011, 10:50

Я за! Тогда надо в 6 стартовать, причем тачки оставить лучше до спуска с горы, т.к. боюсь обратно не взъеду на всесезонке. И главное успеть к 6ти т.к. пробки в это время огромны, да и снежок пошел.
Господа, подтягивайтесь! Кого еще подхватить с с/з на бег?
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 15 ноя 2011, 11:10

neo писал(а):Темп бега - "старая кляча" (с).

Рано тебе еще примазываться к старым клячам!!!
Аватара пользователя
Oleg_R
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): ХВЗ


Сообщение » 15 ноя 2011, 12:13

проезд с Мирной вероятно уже перекрыли, а вот по Лысой горе я до сих пор заезжал без проблем.
Аватара пользователя
antik
три колеса
 
Откуда: Курск, центральный район
Велосипед(ы): Gary Fisher Marlin Disc '10


Сообщение » 15 ноя 2011, 12:17

Лучше уж я по мирной, чем по лысой полезу. А вообще проще перед кировским мостом направо уйти, но это через весь цент ехать, а там пробки... Вот и думаю чтолучше тачку на мирной оставить и до боевки добежать.
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 15 ноя 2011, 13:09

Мирную перекрыли- тока что по радио передали
Аватара пользователя
antik
три колеса
 
Откуда: Курск, центральный район
Велосипед(ы): Gary Fisher Marlin Disc '10


Сообщение » 15 ноя 2011, 20:30

Опять пролетел. Как насчет четверга? Предварительно... На той же Боевке. Где-то пол седьмого. Кстати, о какой дистанции речь? Может я зря расстраиваюсь? )))
8-9IО-ЗI4-62-ЗЗ (Ватсапп, Телеграмм, Вайбер),
8-92О-269-6О-66,
http://vk.com/id15919742
Аватара пользователя
Pasha
два колеса
 
Откуда: Курск, Стрелецкая
Велосипед(ы): Merida TFS-100 D, Stevens Tremalzo 29


Сообщение » 15 ноя 2011, 20:58

Побегушка состоялась! Были: я, Дубтар и Алекс. Бегали около часа, истоптали всю боевку вдоль и поперек, также навернули большой круг от боевки по берегу до кировского моста, далее через мост и вдоль другого берега обратно. Несмотря на плохую погоду были замечены такие же ненормальные как мы, и даже девушки (что не может не радовать)). По нашим очутениям и статистическим данным набегали более 10 км. Для первого раза самое оно я считаю). В процессе бега много общались, Алекс настойчиво предлагал в будущем бежать сотку, мы держались сколько могли, но позже вроде согласились на полтинник. Также было подмечено что бегать можно практически в любую погоду и грязь не страшна - кинул вещи в стиралку и делов... Мы бежали по снегу, лужам, слякоти и земле, и я думал что все штаны сзади вымазал, но нет, дома при осмотре оказалось что даже кроссовки не сильно испачкал, только намочил. А какой зверский аппетит после этого дела проснулся! Я за повторение, очень хочется пробежаться по морозцу. Не знаю отойдут ли ноги к четвергу, но то что еще побегу это точно.
Освободи свой разум от матрицы...
Аватара пользователя
neo
старожил
 
Откуда: Курск, с-з, Звездная
Велосипед(ы): атом хс300,афтор 4406


Сообщение » 15 ноя 2011, 21:06

Жаль мне не с руки переться в центр чтобы размяться в приятной компании. Сегодня планировал пробежаться, но не получилось - значит завтра однозначно. Бегаю на стадионе ближайшей школы по вечерам два раза в неделю 10-11 кругов по 300метров, но задолбался считать круги. Надо перебираться вокруг Ермошкина озера, там круг побольше, правда не знаю сколько. Бегаю в 7-8 вечера после того как ужин уляжется. Если есть желающие составить компанию из моего района - давайте кооперироваться.
ДУША ПРОСИТ РОМАНТИКИ а жопа приключений.
Аватара пользователя
Yo-Ваныч
Бешеный пёс
 
Откуда: Курск Сеймский округ
Велосипед(ы): . . . . Merida crossway 40V Wilier triestina


Вернуться к началу