eneus писал(а):2) ищется мастер по шоссейным манеткам или рабочая манетка SHIMANO 105 (правая).
У них это беда. Ломаются именно правые. Как правило, меняется манетка целиком.
105 были на 9, 10 и сейчас уже 11ск. Это важный критерий поиска.
eneus писал(а):2) ищется мастер по шоссейным манеткам или рабочая манетка SHIMANO 105 (правая).
Technik писал(а):http://m.pikabu.ru/story/puteshestvenniki_v_puteshestvii_4746745
Злой Бонифаций писал(а):Каждый день "катаюсь" (ну, 6 раз в неделю, если точнее).
В воскресенье вот крутил под июньскую 200-ку в Белгороде по долине Нежеголи.
JuneJuly писал(а):Злой Бонифаций писал(а):Каждый день "катаюсь" (ну, 6 раз в неделю, если точнее).
В воскресенье вот крутил под июньскую 200-ку в Белгороде по долине Нежеголи.
Видео с белгородского бревета то самое, которое на форуме Роквелс было выложено?
Yo-Ваныч писал(а): Вот что значит больше месяца отлынивать от велопоездок.
Злой Бонифаций писал(а):И это всего 8 дней безделья. А результаты года на три назад отбросило((( При чём до сих пор толком не раскатался.
Bad_Admin писал(а):Злой Бонифаций писал(а):И это всего 8 дней безделья. А результаты года на три назад отбросило((( При чём до сих пор толком не раскатался.
Неженка
В прошлую субботу катнул 230 км до Воронежа, в следующий раз сел на велосипед сегодня. 8 дней неправильного питания (по полдня на чашке кофе), беготни и даже бухла. Сегодня сел на велосипед - и еду! Значит, все хорошо! Через четыре дня опять покатаюсь, сразу на 1200 км
Злой Бонифаций писал(а):Вопрос в том, как бы ты мог ехать, если бы катался регулярно? Подозреваю - раза в полтора быстрее! Но многие этого никогда не узнают .
Это один из тех случаев, когда во мне лень побеждает жадность. Мне просто лень ехать 12 часов, если можно за 6,5. И чёрт с ними, с деньгами .Bad_Admin писал(а):В конце концов, это базовые принципы невидимой руки рынка - если заплачено за 90 часов, глупо не использовать всё оплаченное время
Злой Бонифаций писал(а): ...Через 8 дней первый раз на станок сел. Всего 8 дней. Это ужас полнейший. Ощущение было такое, что мне чужое сердце пересадили. От алкоголика. Который на велосипеде в жизни не катался...
Jones писал(а):Злой Бонифаций писал(а): ...Через 8 дней первый раз на станок сел. Всего 8 дней. Это ужас полнейший. Ощущение было такое, что мне чужое сердце пересадили. От алкоголика. Который на велосипеде в жизни не катался...
Ничего с твоим сердцем не произошло, так как сердце тренируется постоянно. Произошли физические изменения в мышцах. В мышечных волокнах уменьшилось количество митохондрий. За неделю отсутствия тренировок выносливость снижается на 50% или примерно на месяц назад тебя отбросило в плане выносливости.
https://vk.com/mcalexn?z=photo3829499_357685243%2Fwall5782519_374
Alex писал(а):Дома сидеть, тоже не вариант. И электричеством прибить может, да и в ванне ещё страшней чем в бассейне.
Sledge Hammer писал(а):Чет вы товарищи совсем тему зафлудили
Adept00X писал(а): Выучите, наконец, орфографический словарь
Yo-Ваныч писал(а): Так случается, что не у всех условия проезда до рабочих мест имеют одинаковые условия.
Technik писал(а):Yo-Ваныч, случаем, не знаешь, в лесополосе, которая от лодочной станции до вечного огня на соловьинке идёт, есть тропы звериные, по которым можно проехать на веле? Очень интересно.
Technik писал(а):Я щас тока с улицы, одно удовольствие катать! Правда, скользко местами и прохожие смотрят, как на всадника апокалипсиса.
Technik писал(а):Yo-Ваныч, случаем, не знаешь, в лесополосе, которая от лодочной станции до вечного огня на соловьинке идёт, есть тропы звериные, по которым можно проехать на веле? Очень интересно.