Правила форума
Регистрация

Вход


Сообщение » 03 апр 2013, 14:25

в сезон 183/85. Сейчас по непонятным причинам 90)
Аватара пользователя
allure
два колеса
 
Откуда: Курск сз
Велосипед(ы): Forward


Сообщение » 03 апр 2013, 18:44

пиво еще та засада. Аппетит разжигает нещадно. Приходится неимоверное усилие над собой делать, чтобы вечерком не завернуть в магазин :-)
Аватара пользователя
TamkovichAV
Мегалось
 
Откуда: Курск, центр
Велосипед(ы): MERIDA шоссик, GT Zaskar Elite


Сообщение » 03 апр 2013, 20:08

Что то девушки молчат :hi_hi_hi: Рискну таки отписаться : :-D:
Рост 155, вес 44-47 :smu:sche_nie:
http://cardiowave.net/
Аватара пользователя
strannica_s_RCW
Мегалось
 
Откуда: планета Земля
Велосипед(ы): мой SCOTTик Contessa 10 и Бьянчик


Сообщение » 03 апр 2013, 21:30

odinokaya_strannica писал(а):Рост ...., вес ....

а 90-60-90? :smu:sche_nie:
бухать - это вам не на велосипеде ездить. Тут здоровье требуется..
Аватара пользователя
uri_britva
Велозавр Юрского периода
 
Откуда: Курск
Велосипед(ы): RM TeamElit70;FELT B2;HongFu


Сообщение » 04 апр 2013, 22:30

где это видано, чтобы девушки обсуждали свой вес с мужиками ?! Только шепотом и в глубоком подполье
Аватара пользователя
TamkovichAV
Мегалось
 
Откуда: Курск, центр
Велосипед(ы): MERIDA шоссик, GT Zaskar Elite


Сообщение » 05 апр 2013, 06:39

cansler писал(а):
А вообще касательно бассейна - давно известная истина, что после плавания дикий жор. Это связано с тем, что вода обладает большой теплоемкостью и большей теплопроводностью. Соответственно, отвод тепла (энергии) происходит гораздо интенсивнее. То есть плавать для потери веса хорошо, а вот жрать после - не очень. Замок лучше повесить на рот, а не на холодильник :-):

Плаванье на уменьшении веса лично у меня не сказывается никак, может разве что стабилизирует его.Жора тоже не наблюдаю. Если нагреть воду в бассейне до 36.6.вместо положенных 29-30, то выходит никакой потери калорий не будет, бо нет разности температур? Это не так. Повышеная потеря калорий в отличии то бега или езды на велосипеде в первую очередь по причине плотности воды, а не ее теплопроводности.Она, плотность, выше чем у воздуха в сотни раз.Отсюда более высокая и равномерная нагрузка на весь организм, ну и соотв. метаболизм должен быть по идее выше, чем у остальных видов спорта.
Аватара пользователя
Ванька
без колес
 


Сообщение » 05 апр 2013, 07:26

ну свой может и не обсуждают,зато все примочки обхудания обычно знают.
да и заядлых спортсменок то нет вроде,кроме уже перечисленной)
Аватара пользователя
sajuri
два колеса
 
Откуда: Курск, центр


Сообщение » 05 апр 2013, 10:29

Не забывайте про метаболизм. Он у всех разный, так что статистику выявить сложно..
Торопись не спеша))
Аватара пользователя
Mencor
два колеса
 
Откуда: г. Курск, + К-Маркса-Никитская
Велосипед(ы): Trek 4500


Сообщение » 05 апр 2013, 11:30

Ванька писал(а):Если нагреть воду в бассейне до 36.6.вместо положенных 29-30, то выходит никакой потери калорий не будет, бо нет разности температур?

Это весьма обширный вопрос. Чисто с физической точки зрения, если рассматривать процесс теплообмена между средой и организмом, да, не будет. Не будет ПОТЕРИ калорий, но выделение их организмом (выделение тепла) продолжится.
Если нагреть воду выше температуры тела, то градиент температур и "вектор теплоотдачи" изменятся в обратную сторону. Тело начнет получать тепло. Учитывая то, что при физической работе выделяется энергия (она выделяется в любом случае, вне зависимости от температуры бассейна), тело станет нагреваться сильнее и, в итоге, либо превысит температуру воды, либо, если температура воды больше, например, чем 43 градуса, произойдет критический нагрев органов и тканей и человек погибнет.

Основная же моя мысль была в том, что сама среда способствует быстрому отводу тепла, что не может не сказываться на теплопотерях и том же метаболизме. Поэтом вода - дополнительный "жиросжигающий" (утрирую) фактор.

Касательно равномерности нагрузки в воде, вот это здесь не играет большой роли. Количество выделенной энергии пропорционально совершенной работе. ("на земле" тоже есть куча упражнений или видов активности, которые затрагивают практически все группы мышц. Гиревой спорт, например).
Аватара пользователя
cansler
два колеса
 
Откуда: Москва
Велосипед(ы): Forward 1410, GT Avalanche Pro


Вернуться к началу