Кто-нибудь имеет опыт использования например такой штуки?
http://www.sportmaster.ru/catalog/105/2137/
На мой взгляд, должна неплохо поддержать зимой тонус сердечно-сосудистой системы, при этом дав нагрузку и на руки и плечевой пояс для более гармоничного развития мускулатуры.