» 08 июн 2014, 02:04
В качестве небольшого офтопа, но по созвучной теме. Тоже как-то лет в 27 пришел к осознанию, что что-то в этой жизни неправильно. Сидящий образ жизни, из увлечений - компьютерные игры. Отсюда: лишний вес, задатки гипертонии с периодическими головными болями (даже таблеточки пил - врач прописал). Проблем похожих со "спиной" не имел - ну как у всех: иногда после сна спина болела. "Ну наверное матрас плохой".
И купил я велосипед. Чудный алюминиевый стелс хардтейл 810. Не потому, что хотел похудеть. А просто захотел. Это же модно и современно - покупать себе игрушки, мы же для этого зарабатываем?
И что бы вы думали? Мне понравилось. Сначала первый сезон сам катал пару км до "работы" изредка. Редко покататься в парк. Потом друг показал мне, что можно ездить и чуть подальше. Что можно на Щетинское море доехать без машины! Что можно побывать под Кировским мостом! (сколько лет в городе прожил, а кроме нескольких улиц, оказывается, ничего и не видел). Ну и всё - хана. Пошло-поехало. Форум вот этот нашёл, и вообще пропал - начал про гонки подумывать.
Но это всё лирика. Я к чему клоню. Через пару лет стали происходить изменения. Нет, к сожалению я не похудел. Весы не дадут соврать - bmi так же на уровне oveweight. В абсолютных цифрах до сих пор - разница с худшим периодом - минус 3-5 кг в зависимости от текущего сезона (в "худшие периоды" почему-то вес был в течении года более стабилен). Но, справедливости ради, морда лица стала выглядеть по-приличнее, и я даже удостоился один раз похвалы сестры в виде фразы "вот когда ты был толстым....".
И с точки зрения здоровья явные подвижки. Простудные заболевания перестали иметь место. Этой зимой не помню, чтобы было что-либо, в предыдущие зимы были хитрые "болезни": ровно 1 сутки температура порядка 37-38 градусов, и всё. Т.е. никаких побочных симптомов, типа соплей с две недели после этого, красного горла или прочих признаков ОРЗ. Всякие ОРЗ и другие вирусные, что приносят дети, обязательно пристают и к жене - на меня же не действуют. (Для протокола, жена - обычный нормальные человек, а не велосипедист). "Хронический гайморит", по которому постоянно сокрушалась моя мама-врач, оказался ни разу не хроническим, и вообще не гайморитом. Хотя тут основная заслуга хирурга из областной больницы, сделавшим мне септопластику, которая открыла для меня удивительным мир, когда из носа ничего не капает.
Так же замечены стойкие изменения вкусовые предпочтения. Стало больше хотеться всяких овощей и салатов. А вот майонез как-то разонравился, и вообще жирная пища - фу, да и много мяса как-то не очень. В общем почти как в книжках о "здоровом питании", которые я всегда несколько презирал.
В общем - к чему это я. ЗОЖ мне лично понравился. У него много плюсов. Я рекомендую. Хотя у меня случился и один побочный эффект - мне разонравился алкоголь. И друзья теперь обходят меня стороной. Всем известно: трезвый в компании - враг, шпион и вредитель, бей его. Но ты не пугайся - это видимо какая-то частная аномалия. Поскольку другие велосипедисты бухают по-круче иных слесарей, часто даже не слезая с велосипеда.
Но перейти от нормальной жизни к "спортивной" - дело долгое. На мой взгляд - несколько лет, при чём с определёнными усилиями, чтобы почувствовать результаты. Поэтому надо, чтобы выбранный вид деятельности просто нравился сам по себе. Поскольку насиловать себя несколько лет ради неопределённой цели....
Но при всём при этом - велосипед это отличный инструмент. И спектр применения довольно широк - кому в походы, кому по странам путешествовать, кто до ларька за пивом с ветерком; кому тренировки, пот, боль, насилие над собой - выбирай по душе. Сейчас полно прокатов велосипедов. Раза 4 возьми покататься. Если захочется пятый - оно твоё, можно идти в магазин. Если нет - в фитнес-клубы, говоря, хотя шикарные стройные девчонки!
В общем - вступай в нашу секту! У нас есть энергетические гели, батончики, и порошочки для приготовления вкусных цветных напитков. (А на высоких уровнях - 30 г коньяка в пузырьке из-под L-карнитина).
Отец-велосипедист - горе в семье...