http://rapidshare.com/files/152319019/VeloTraining.rar
Краснов - Тренировка кросс-кантри
Программа подготовки Лэнса Армстронга
Тренировки на выносливость
Продолжителные тренировки для повышения выносливости
Bad_Admin писал(а):Почитать стоит, но следовать врядли получится, совмещать с работой сложно